Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
59 artikel ditemukan
Maladaptive Daydreaming: Antara Kreativitas dan Disfungsi Psikologis
Deeptalk.co.id – Lamunan atau yang juga dikenal dengan daydreaming memang sering kali membawa kita ke dalam imajinasi-imajinasi yang luar biasa. Tidak jarang dari lamunan tersebut lahir sebuah…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 27 Sep 2025
Dampak Maladaptive Daydreaming terhadap Regulasi Emosi dan Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Maladaptive daydreaming adalah kondisi psikologis yang cukup unik. Pasalnya, maladaptive daydreaming justru membuat imajinasi dan fantasi yang seharusnya menciptakan ide-ide dan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 27 Sep 2025
Peran Terapi Perilaku Kognitif dalam Meningkatkan Kemampuan Regulasi Emosi
Deeptalk.co.id – Kemampuan regulasi emosi merupakan salah satu kemampuan yang penting untuk dimiliki. Pasalnya, setiap orang memiliki emosi yang perlu dikontrol dengan baik. Kemampuan regulasi emosi…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 17 Mei 2025
Neurosains dan Regulasi Emosi: Menelusuri Peran Otak dalam Kontrol Diri
Deeptalk.co.id – Regulasi emosi adalah kemampuan individu dalam mengatur respon terhadap emosinya untuk mencapai keseimbangan emosional. Seseorang dengan kemampuan regulasi emosi yang baik bisa…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 17 Mei 2025
Regulasi Emosi dalam Hubungan Interpersonal: Perspektif Psikologi Sosial
Deeptalk.co.id – Emosi memang merupakan kata yang sanagat familiar. Bahkan emosi merupakan hal yang sangat melekat dengan kehidupan kita sebagai manusia. Namun, apakah semua orang benar-benar paham…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Mei 2025
Mindfulness dan Regulasi Emosi: Hubungan antara Kesadaran Penuh dan Keseimbangan Emosi
Deeptalk.co.id – Menjaga kestabilan emosi memang terdengar cukup sederhana. Namun dalam prakteknya, itu bukan hal yang mudah bagi banyak orang. Walaupun perkembangan emosional sudah berlangsung sejak…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Mei 2025
Mekanisme Regulasi Emosi pada Individu dengan Gangguan Kecemasan: Tinjauan Psikologis
Deeptalk.co.id – Regulasi emosi adalah salah satu kemampuan yang perlu untuk diasah. Pasalnya, kemampuan yang satu ini memang memberikan banyak sekali manfaat bagi kehidupan sehari-hari. Uniknya,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Mei 2025
Kecerdasan Emosional dan Regulasi Diri: Pendekatan Psikologi Positif
Deeptalk.co.id – Beberapa diantara kita mungkin tidak asing lagi dengan istilah psikologi positif, yaitu cabang ilmu psikologi yang fokus pada perilaku dan proses kejiwaan manusia. Berbeda dengan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 13 Mei 2025
Peran Regulasi Emosi dalam Perkembangan Anak dan Remaja
Deeptalk.co.id – Masa kanak-kanak dan masa remaja adalah masa dimana manusia melalui banyak sekali proses perkembangan. Hal inilah yang membuat orang tua melakukan berbagai macam hal untuk bisa…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 13 Mei 2025
Strategi Psikologis dalam Mengelola Emosi
Deeptalk.co.id – Emosi adalah perasaan yang muncul sebagai respon dari situasi tertentu. Emosi sendiri secara garis besar terbagi dalam dua bagian, yaitu emosi positif, dan emosi negatif. Emosi…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 11 Mei 2025
Regulasi Emosi: Fondasi Kesehatan Mental dalam Perspektif Psikologi Modern
Deeptalk.co.id – Setiap orang memiliki emosi. Emosi sendiri merupakan pola reaksi yang cukup kompleks, dimana hal tersebut melibatkan pengalaman, perilaku, dan fisiologis, yang digunakan sebagai…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 11 Mei 2025
Bagaimana Mindfulness Membentuk Gaya Pengasuhan?
Deeptalk.co.id – Menjaga ketenangan emosional bukan hal yang mudah bagi sebagian orang. Terlebih lagi dalam mengasuh anak. Itu dia salah satu alasan mengapa menjadi orang tua bukan tugas yang mudah.…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 9 Mei 2025