Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
Mindfulness dalam Ramadan: Meningkatkan Kedamaian Batin Melalui Puasa dan Ibadah
Deeptalk.co.id – Perut kosong sering kali menimbulkan masalah kesehatan fisik maupun mental. Dampak kesehatan mental yang sering dijumpai adalah emosi yang tidak stabil dan kesulitan berkonsentrasi.…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 13 Mar 2025
Dampak Paparan Media Sosial Pada Remaja
Deeptalk.co.id – Hidup di era digital membuat remaja masa kini memiliki kelekatan tersendiri dengan teknologi dan internet. Hal yang biasa bagi mereka untuk mengaplikasikan media sosial. Selain itu,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 13 Mar 2025
Ramadan dan Kesehatan Mental: Cara Mengatasi Stres dan Kelelahan Saat Berpuasa
Deeptalk.co.id – Bulan ramadan adalah bulan dimana umat muslim menjalankan ibadah puasa selama 30 hari. Saat menjalankan ibadah puasa, umat muslim akan menahan lapar, haus, juga emosi mereka dari…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 13 Mar 2025
Overthinking dan Anxiety: Teknik Mindfulness untuk Gen Z agar Bisa Lebih Tenang
Deeptalk.co.id – Gen z adalah generasi yang lahir pada era perkembangan teknologi yang sangat pesat. Banyak manfaat yang mereka dapatkan, mulai dari berbagai bantuan dalam bekerja, hingga kemudahan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 13 Mar 2025
Mindfulness di Era Digital: Cara Gen Z Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Informasi Berlebih
Deeptalk.co.id – Gen z tumbuh di era perkembangan digital yang sangat pesat. Mereka sudah memiliki keterikatan tersendiri dengan teknologi, media sosial, dan hal-hal yang berbau digital lainnya.…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 8 Mar 2025
Menjaga Kesehatan Mental di Bulan Ramadan: Tips agar Puasa Tetap Tenang dan Bahagia
Deeptalk.co.id – Bulan ramadan adalah bulan yang penuh berkah bagi umat muslim. Bulan yang suci ini sangat dinantikan kedatangannya. Banyak umat muslim yang mempersiapkan diri dengan baik untuk…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 8 Mar 2025
Ide Penerapan Self Care Bagi Gen Z untuk Menjaga Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Kesehatan mental adalah topik yang sangat populer di kalangan gen z. Hal tersebut tidak mengherankan jika mengingat betapa mereka sangat peduli akan kesehatan mental. Berbeda dengan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 8 Mar 2025
Gen Z dan Kesehatan Mental: Mengapa Self-Care Sangat Penting
Deeptalk.co.id – Bisa dikatakan bahwa gen z adalah generasi yang sangat peduli akan kesehatan mental. Berbeda dengan generasi sebelumnya yang hanya fokus akan kesehatan fisik saja. Bahkan, gen z…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Mar 2025
People Pleasing pada Gen Z: Pengaruh Teman dan Cara Mengembangkan Kepercayaan Diri
Deeptalk.co.id – Fenomena people pleasing sebenarnya sudah cukup sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Namun sayangnya, masih banyak orang yang tidak paham betapa bahayanya menjadi seorang…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Mar 2025
Mengenal Tanda-Tanda People Pleasing pada Gen Z dan Cara Mengatasinya
Deeptalk.co.id – People pleasing adalah istilah untuk menggambarkan perilaku seseorang yang terlalu berlebihan dalam menyenangkan atau membantu orang lain. Seseorang yang memiliki kebiasaan people…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Mar 2025
Self Diagnosis Pada Gen Z: Dampak dan Cara Menghindarinya
Deeptalk.co.id – Gen z adalah generasi yang sangat familiar dengan teknologi dan kemudahan dalam mengakses informasi. Dibalik banyaknya manfaat yang didapatkan gen z dari hal tersebut, tentu ada juga…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 25 Feb 2025
Gen Z dan Tren Self Diagnosis: Bahaya atau Kesadaran?
Deeptalk.co.id – Banyak diantara kita yang langsung browsing terkait gejala permasalahan mental maupun fisik di internet. Misalnya mencari di internet tentang penyebab jantung berdebar-debar saat…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 25 Feb 2025