Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
51 artikel ditemukan
Healing Attachment Wounds: Peran Terapi dalam Mengubah Pola Kelekatan
Deeptalk.co.id – Pengalaman di masa kanak-kanak bisa saja merupakan luka bagi beberapa orang. Misalnya luka dari pola asuh yang sedikit keliru, seperti pengabaian, penolakan, atau ketidakstabilan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Jul 2025
Lepas dari Masa Lalu: Pendekatan CBT dalam Membantu Individu Move On
Deeptalk.co.id – Lepas dari masa lalu atau dalam istilah kerennya move on, bukanlah hal yang mudah bagi beberapa orang. Nyatanya, masih ada saja individu yang terjerat dengan masa lalu, dan tidak…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Jun 2025
Seberapa Penting Konseling Psikologi Untuk Para Pelaku Percobaan Bunuh Diri?
Deeptalk.co.id – Perkembangan teknologi memudahkan kita dalam mengakses berbagai informasi. Bahkan seringkali, informasi yang tidak kita butuhkan sekalipun akan sampai ke telinga kita. Baik itu…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 19 Des 2024
Terapi EMDR Untuk Mengatasi Trauma Psikologi
Deeptalk.co.id – Kepedulian masyarakat terhadap isu kesehatan mental rupanya memberikan dampak positif. Hal tersebut membuka peluang dan semangat para peneliti untuk terus mengembangkan pengetahuan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 19 Des 2024
Butterfly Hug : Memeluk Diri Untuk Meredakan Emosi dan Mengatasi Kecemasan
Deeptalk.co.id – Satu atau dua tahun kebelakang, istilah butterfly hug menjadi topik pembahasan hangat di media sosial. Bagaimana tidak, di tengah gencarnya orang-orang membahas mengenai gangguan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 18 Des 2024
Ternyata Bernyanyi Baik Untuk Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Bernyanyi sering kali menjadi aktivitas yang cukup menyenangkan. Bahkan beberapa orang menjadikan nyanyian sebagai media penyaluran emosi yang dirasakan. Tanpa kita sadari bahwa…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 18 Des 2024
9 Teknik Pelaksanaan Psikoterapi Suportif
Deeptalk.co.id – Psikoterapi suportif adalah salah satu metode penanganan masalah kesehatan mental yang berfokus pada penyediaan rasa aman bagi para kliennya. Dalam penerapannya, terapis sebisa…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 17 Des 2024
Psikoterapi Suportif : Penanganan Masalah Kesehatan Mental Tanpa Takut Dihakimi
Deeptalk.co.id – Saat sedang dalam kondisi mental yang tidak stabil, tentu dibutuhkan dukungan dari orang-orang sekitar. Misalnya saat seseorang dengan dalam kondisi kecanduan narkotika. Alih-alih…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 17 Des 2024
Mengenal Dampak Positif dan Negatif Dari Retail Therapy
Deeptalk.co.id – Retail therapy merupakan salah satu metode yang digunakan untuk mengatasi stress, sedih, atau emosi-emosi negatif lainnya, dengan cara berbelanja. Tidak bisa dipungkiri bahwa…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 17 Des 2024
Retail Therapy : Berbelanja Dengan Tujuan Membuat Diri Merasa Lebih Baik
Deeptalk.co.id – Tidak sedikit orang yang memilih untuk berbelanja demi menghilangkan perasaan sedih, bosan, atau bahkan stress. Berbelanja memang pada dasarnya merupakan kegiatan yang menyenangkan,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 17 Des 2024
Terapi Perilaku Dialektis : Penanganan Masalah Kesehatan Mental Dengan Fokus Pada Emosi
Deeptalk.co.id – Isu mengenai masalah kesehatan mental sudah menjadi sesuatu yang tidak bisa terbendung lagi. Namun pada kenyataannya hal tersebut memiliki sisi positif. Selain karena mampu membuat…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 17 Des 2024
Dampak Positif dan Negatif Dari Hipnoterapi
Deeptalk.co.id – Masalah kesehatan mental dan berbagai perilaku menyimpang merupakan sesuatu yang tidak bisa kita pungkiri lagi keberadaannya. Bahkan, hal tersebut sudah sangat akrab dengan kehidupan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 17 Des 2024