Deeptalk.co.id – Masalah kesehatan mental dan berbagai perilaku menyimpang merupakan sesuatu yang tidak bisa kita pungkiri lagi keberadaannya. Bahkan, hal tersebut sudah sangat akrab dengan kehidupan kita sehari-hari. Mungkin ada diantara kita orang-orang yang mengalami stress berlebih, atau kecanduan terhadap zat-zat tertentu. Untuk itu, penting bagi kita mengenali berbagai macam penanganan perilaku menyimpang dan masalah kesehatan mental tersebut.
Salah satu metode penanganan masalah kesehatan mental dan perilaku menyimpang adalah dengan mengikuti hipnoterapi. Hipnoterapi sendiri bekerja dengan memasuki alam bawah sadar klien dan mencari tahu penyebab utama dari permasalah yang dialami. Setelah itu, dari metode ini, terapis akan memberikan sugesti ke alam bawah sadar, dengan harapan klien mampu menghadapi masalah, atau merubah perilakunya ke arah yang lebih positif.
Metode yang satu ini memang sudah cukup familiar di telinga kita. Meski demikian, pro dan kontra yang beredar mengenai hipnoterapi sering kali menjadi pertimbangan besar sebelum akhirnya mengikuti metode ini.
Agar bisa mempertimbangkan metode hipnoterapi sebagai pilihan penanganan masalah kesehatan mental dan perilaku menyimpang, artikel ini akan memberikan beberapa pemaparan mengenai dampak positif dan negatif dari hipnoterapi.
Namun sebelum kita masuk ke pembahasannya, perlu diketahui bahwa artikel ini dibuat sebagai bahan edukasi. Jika kamu membutuhkan informasi lebih mengenai hipnoterapi, kamu bisa konfirmasi lebih lanjut dengan orang-orang yang ahli di bidang tersebut.
Berikut penjelasan mengenai dampak positif dan negatif dari hipnoterapi.
Dampak Positif Hipnoterapi
Tidak bisa dipungkiri bahwa eksistensi hipnoterapi hingga saat ini didukung oleh segudang manfaat dari metode tersebut. Untuk itu, berikut beberapa dampak positif yang didapatkan setelah seseorang mengikuti hipnoterapi:
Mengatasi berbagai masalah kesehatan mental
Hipnoterapi cukup sering digunakan untuk penyelesaian masalah kesehatan mental. Diantaranya gangguan tidur, serangan panik, kecanduan, gangguan stress pasca trauma, fobia, hingga depresi. Meski demikian, metode ini biasanya digunakan sebagai metode sampingan dari metode-metode psikoterapi lainnya. Selain itu, pelaksanaannya tentu dilakukan oleh orang-orang yang telah tersertifikasi di bidang tersebut.
Memperbaiki perilaku seseorang
Hipnoterapi juga cukup sering digunakan untuk memperbaiki perilaku seseorang yang dianggap tidak sesuai dengan norma-norma yang berlaku di masyarakat. Misalnya di bidang pendidikan, hipnoterapi bisa digunakan untuk membangun rasa percaya diri yang dimiliki oleh siswa maupun mahasiswa. Hal ini baik untuk menemukan versi terbaik dari mereka.
Baca juga : Hipnoterapi : Penanganan Masalah Kesehatan Mental Dengan Metode Hopnosis
Mengatasi berbagai masalah kesehatan fisik
Tidak hanya mampu mengatasi masalah kesehatan mental, hipnoterapi juga bisa digunakan untuk keluhan-keluhan fisik. Dalam hal ini, hipnoterapi digunakan untuk meredam rasa sakit dengan harapan pikiran tidak terganggu akan rasa sakit tersebut.
Membantu proses pengembangan diri
Dalam beberapa kasus, hipnoterapi juga cukup sering digunakan sebagai media pengembangan diri. Terkadang, kemampuan yang kita miliki justru terpendam di alam bawah sadar kita. Hal inilah yang cukup sering membuat kita merasa tidak memiliki kemampun. Sedangkan dalam proses hipnoterapi, terapis akan menggali alam bawah sadar kita dan juga bisa menanamkan nilai-nilai positif dengan sugesti terhadap alam bawah sadar kita. Hal tersebutlah yang bisa membantu proses pengembangan diri seseorang.
Dampak Negatif Hipnoterapi
Hipnoterapi memang memiliki banyak manfaat yang menjadikannya cukup populer. Sayangnya, hipnoterapi tidak hanya populer karena manfaatnya, melainkan juga efek samping dari metode tersebut. Dampaknya, tidak sedikit orang yang meragukan metode ini untuk digunakan dalam penyelesaian masalah mereka. Berikut beberapa dampak negatif dari hipnoterapi:
Berbagai keluhan fisik
Tidak sedikit orang yang mengalami berbagai keluhan fisik setelah melakukan hipnoterapi. Beberapa diantaranya merasa pusing, lemas, mengantuk, bahkan mual dan muntah. Pada dasarnya hal tersebut wajar dirasakan sebagai efek samping dari metode ini. Meski demikian, untuk meminimalisir gejala penyakit lainnya, ada baiknya tetap konsultasikan keadaanmu kepada terapis yang melakukan hipnoterapi tersebut.
Ketidakstabilan emosi
Dampak negatif dari hipnoterapi yang cukup sering membuat orang ragu adalah mengalami ketidakstabilan emosi. Misalnya, munculnya ingatan-ingatan palsu yang tidak sengaja disugesti pada sesi hipnoterapi berlangsung. Bahkan, dalam beberapa kasus hipnoterapi juga bisa memicu halusinasi dan delusi yang merupakan gejala psikotik. Namun kembali lagi, hal tersebut biasanya terjadi akibat hipnoterapi dilaksanakan oleh orang-orang yang tidak memiliki sertifikasi dalam bidang tersebut.
Itu dia sedikit penjelasan mengenai dampak positif dan negatif dari hipnoterapi. Dapat disimpulkan bahwa sebenarnya dampak yang ditimbulkan dari hipnoterapi ini lebih banyak sisi positifnya dibandingkan dengan sisi negatifnya. Sayangnya, dampak negatifnya justru sangat fatal sampai bisa menimbulkan gejala psikotik bagi klien. Alih-alih sembuh atau dapat mengatasi masalah, hipnoterapi justru bisa menimbulkan masalah baru bagi klien tersebut. Untuk itu, sebelum memutuskan untuk mengikuti hipnoterapi, pastikan terlebih dahulu bahwa terapis yang akan melakukan hipnoterapi adalah orang-orang yang memiliki sertifikasi di bidang tersebut. Hal ini penting untuk bisa meminimalisir dampak negatif yang mungkin saja bisa ditimbulkan.
Semoga artikel ini dapat bermanfaat.
Baca juga : Sulit Merasa Bahagia? Waspada Gejala Anhedonia
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
