Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
49 artikel ditemukan
Gratitude sebagai Terapi: Pendekatan Psikologis dalam Mengatasi Depresi dan Kecemasan
Deeptalk.co.id – Curhat ke teman karena masalah yang sedang dihadapi, malah disuruh bersyukur. Kamu jangan berpandangan negatif dulu. Rupanya, bersyukur merupakan salah satu teknik terapi kesehatan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 29 Apr 2025
Tanda dan Cara Mengatasi Quarter Life Crisis
Deeptalk.co.id – Quarter life crisis merupakan kondisi yang sedang banyak dialami oleh para gen z saat ini. Seperti yang kita ketahui, saat ini gen z sudah mulai memasuki usia dewasa. Sedangkan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 25 Feb 2025
Quarter Life Crisis: Ketidakpastian Masa Depan dan Kecemasan Gen Z
Deeptalk.co.id – Gen z adalah generasi yang memiliki kelekatan kuat dengan teknologi. Hal tersebut akan baik jika dipergunakan sebagaimana mestinya. Namun, tidak jarang teknologi juga menjadi masalah…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 22 Feb 2025
Trauma pada Gen Z: Mengapa Mereka Lebih Rentan dan Apa Dampak yang Bisa Dialami?
Deeptalk.co.id – Lahir dan tumbuh di era perkembangan teknologi rupanya tidak selamanya baik. Gen z yang lahir pada tahun 10097-2012 merupakan generasi yang tumbuh di era perkembangan teknologi.…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 13 Feb 2025
Menghadapi Trauma di Sekolah: Bagaimana Gen Z Mengalami dan Mengatasi Trauma di Lingkungan Pendidikan?
Deeptalk.co.id – Trauma adalah kondisi psikologis yang dialami setelah melewati kejadian tidak menyenangkan. Banyak kejadian yang bisa memicu timbulnya trauma. Trauma juga bisa dialami oleh siapa…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 11 Feb 2025
Gen Z Perlu Waspada Terhadap Gangguan Suasana Hati Ini!
Deeptalk.co.id – Pada dasarnya gangguan mental tidak hanya menyerang generasi tertentu. Namun, akhir-akhir ini kita sering mendengar statement bahwa gen z merupakan generasi yang rawan mengalami…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 30 Des 2024
86% Gen Z Cemas Saat Memilih Makanan! Lakukan Tips Berikut Untuk Menghindarinya!
Deeptalk.co.id – Merasa bingung memilih menu makanan di restoran atau rumah makan mungkin pernah kamu rasakan. Namun apakah kamu pernah saking bingungnya memilih menu makanan, kamu malah merasa…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 20 Des 2024
Mengenal Tentang Menu Anxiety yang Sering Dialami Oleh Gen Z
Deeptalk.co.id – Untuk mendapatkan suasana baru, ada kalanya kita ingin makan di restoran, rumah makan, atau sejenisnya. Terlebih lagi saat ini kita bisa dengan mudah menemukan tempat makan yang…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 20 Des 2024
Jangan Panik! Lakukan Hal Berikut Untuk Mengatasi Kecemasan Lingkungan
Deeptalk.co.id – Menghadapi perubahan lingkungan dengan berbagai bencana alam yang terjadi dimana-mana, memang terkadang membuat kita merasa khawatir. Mengingat usia bumi yang sudah tidak muda lagi,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 18 Des 2024
Eco Anxiety : Kecemasan Berlebih Terhadap Perubahan Alam dan Lingkungan
Deeptalk.co.id – Seiring dengan perkembangan zaman, banyak hal yang terjadi di muka bumi ini. Mulai dari perkembangan teknologi, perkembangan ilmu pengetahuan, bertambahnya populasi manusia,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 18 Des 2024
Selective Mutism : Mendadak Diam Pada Situasi Tertentu
Deeptalk.co.id – Pernahkah kamu berjumpa dengan seseorang yang tiba-tiba membisu pada situasi tertentu? Atau anak yang sangat aktif di dalam rumah, namun menjadi sangat pasif saat berada di luar…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Des 2024
Waspada Dampak Hipokondria dan Cara Mengatasinya
Deeptalk.co.id – Kita tentu sudah tidak asing lagi dengan istilah hipokondria. Bagi kalian yang masih belum memahami apa itu hipokondria, hipokondria adalah istilah yang diberikan kepada seseorang…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 15 Des 2024