Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
Kapan Saya Bisa Menggunakan Metode 54321?
Deeptalk.co.id – Menangani kecemasan dengan menggunakan metode 54321 akan sangat membantu Anda karena praktik nya yang mudah. Metode ini berguna dan bisa dilakukan di mana pun ketika Anda merasa…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Coping Mechanism Saya Tidak Bekerja Lagi, Bagaimana Solusinya?
Deeptalk.co.id – Setiap manusia memiliki keterampilan dalam mengatasi perasaan tertekan atau kurang baik untuk kemudian merasa lebih baik. Bahkan selama masa-masa sulit sekalipun. Kita mengenal…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Jenis-Jenis Terapi Untuk Penanganan Eating Disorder
Deeptalk.co.id – Eating disorder adalah kondisi psikologis yang kompleks yang memengaruhi hubungan seseorang dengan makanan dan kebiasaan makan. Tanpa intervensi yang tepat, eating disorder bisa…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Tips Menghadapi Pasangan Yang Sering Melakukan Silent Treatment
Deeptalk.co.id – Silent treatment adalah sikap penolakan untuk berkomunikasi secara verbal dengan seseorang. Seringkali hal ini pelaku gunakan sebagai sarana hukuman, manipulasi emosional atau…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Hasil Survei: Tingginya Tingkat Kecemasan Pekerja di Tempat Kerja
Deeptalk.co.id – Tekanan dan tanggung jawab yang tinggi di tempat kerja dapat memicu tingginya tingkat kecemasan sebagian besar pekerja. Terlebih ketika masa pandemi yang berlangsung saat itu,…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Kenali Kondisi Terlalu Sering Sedih dan Menangis Tanpa Sebab
Deeptalk.co.id – Apakah Anda pernah dalam satu hari ingin duduk kemudian menangis selama berjam-jam tanpa alasan sama sekali? Atau mungkin merasa sedih atau hancur sehingga tidak tertarik untuk…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Job Burnout: Bagaimana Memprioritaskan Kesehatan Mental di Tempat Kerja?
Deeptalk.co.id – Beberapa survei dan penelitian telah menunjukkan tingginya tingkat kecemasan pada pekerja di tempat kerjanya. Ini juga menandakan bahwa kesadaran akan kesehatan mental di tempat…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Bagaimana Cara Mengetahui Coping Mechanism Kita?
Deeptalk.co.id – Ketika merasakan stres atau pikiran yang tertekan, setiap orang pasti akan berusaha untuk mengatasinya akibat perasaan tidak nyaman yang ditimbulkan. Selain itu juga, stres yang…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Menyembuhkan Luka Trauma dengan Self Healing
Deeptalk.co.id – Bagi sebagian orang, pernah memiliki pengalaman akan peristiwa menyakitkan sehingga menjadikannya sebagai trauma. Jika Anda termasuk salah satu yang mengalami pengalaman traumatis,…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Perbedaan Coping Mechanism dengan Defense Mechanism
Deeptalk.co.id – Setiap manusia pasti mengalami suatu masalah atau tekanan dalam hidupnya yang menimbulkan emosi negatif yang tidak nyaman. Mereka pun akan berusaha untuk mengatasi perasaan tidak…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Pahami Penyebab Dari Terlalu Sering Menangis dan Sedih
Deeptalk.co.id – Menangis dapat membantu mengurangi ketegangan emosional, menghilangkan rasa sedih dan kesedihan, serta memberikan rasa lega pada seseorang. Menangis juga dapat membantu mengatasi…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Apa Itu Gaslighting dan Bahayanya?
Deeptalk.co.id – Pada saat berdiskusi dengan seseorang, masing-masing dari kita akan mengemukakan pendapatnya. Namun, lawan bicaramu ternyata mengemukakan sesuatu yang salah. Alih-alih mengakui…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024