Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
Bagaimana Cara Menghadapi Orang Dengan Kepribadian Narsistik?
Deeptalk.co.id – Bagi sebagian orang tanpa mengidap NPD atau gangguan mental lainnya biasanya menganggap suatu hubungan sebagai persamaan tanpa pamrih. Maksudnya mereka menganggap bahwa dalam…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Penelitian: Terdapat Hubungan Antara Polusi Udara Dengan Tingkat Depresi Seseorang
Deeptalk.co.id – Saat ini kita telah hidup berdampingan dengan polusi udara. Terutama bagi yang tinggal di kota-kota besar, polusi udara sudah menjadi makanan sehari-hari. Baik dari asap kendaraan,…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Mindfulness Eating: Langkah Sehatkan Mental Melalui Hubungan Dengan Makanan
Deeptalk.co.id– Mindfulness merupakan kondisi memfokuskan diri pada pikiran, emosi, dan sensasi fisik seseorang pada satu waktu, dengan menargetkan diri menjadi lebih sadar, daripada bereaksi…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Meningkatkan Energi Positif Dengan Bersyukur
Deeptalk.co.id – Selalu mencatat sekecil apapun yang Anda syukuri sebagai rasa terima kasih mungkin terlihat agak ribet. Wajar bila Anda memiliki anggapan seperti itu karena belum memulainya.…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
10 Ciri Perilaku Gaslighting Yang Harus Diwaspadai
Deeptalk.co.id – Gaslighting ialah suatu tindakan manipulatif yang dilakukan seseorang demi mendapatkan kekuasaan atau kekuatan atas kendali terhadap orang lain, dengan menanamkan benih keraguan…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Tips Memulai Mindfulness Eating Demi Meningkatkan Kesejahteraan Diri
Deeptalk.co.id – Praktik mindfulness telah membantu banyak orang untuk dapat hidup dengan kesadaran penuh serta mengembangkan keterampilan untuk mengatasi rasa sakit kronis, penyakit mental, depresi,…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Apa Itu Toxic Positivity dan Bahayanya Bagi Kesehatan Mental?
Deeptalk.co.id – Toxic positivity merupakan sebuah kepercayaan bahwa tidak peduli seberat atau sesulit situasinya, seseorang harus tetap menjaga pola pikir positif. Meskipun tetap bersikap positif…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Positive Selftalk Yang Baik Untuk Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Setiap orang pasti melakukan dialog dengan diri mereka sendiri. Baik memberikan komentar pribadi, membeberkan isi pikiran tentang kehidupan, mengeluhkan keadaan hari ini, dan lain…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Mengapa Manusia Sering Berbicara Pada Diri Sendiri?
Deeptalk.co.id – Orang pada umumnya sering mengaitkan kebiasaan seseorang berbicara sendiri sebagai tanda bahwa mereka gila atau memiliki gangguan pada mental. Walaupun tidak sepenuhnya salah, namun…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Kenali Dampak Buruk Dari Kebiasaan Negative Self-Talk
Deeptalk.co.id – Setiap orang memiliki kritik dalam batin mereka. Terkadang suara tersebut bisa membantu dan membuat seseorang tetap termotivasi untuk mencapai tujuan. Seperti saat mengingatkan bahwa…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Merasa Lelah? Isi Ulang Energi Anda Dengan Cara Ini
Deeptalk.co.id – Apakah kehidupan sehari-hari yang Anda jalani membuat lelah? Dengan keadaan di dunia ini yang serba cepat, memaksa diri ini untuk mengikuti alurnya sehingga tidak ada kata istirahat.…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Gunakan Strategi Ini Untuk Meningkatkan Dampak Positive Self-Talk
Deeptalk.co.id – Berbicara pada diri sendiri atau self-talk secara positive memberikan beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan mental. Seperti meningkatkan kepercayaan diri, mengurangi stres, juga…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024