Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
Pikiranmu, Pertahananmu: Apa Itu Defense Mechanism?
Deeptalk.co.id – Adakalanya setiap manusia terlibat pada situasi-situasi sulit yang tidak diinginkan. Seperti masalah interpersonal, konflik, atau tekanan emosional. Dalam menghadapinya, seseorang…
DeepTalk Indonesia · 16 Nov 2024
Cara Mendeteksi, Mencegah, dan Menolong Anak Dengan Kesehatan Mental yang Terganggu
Deeptalk.co.id – Tak hanya tubuh secara fisik, mental pun juga penting untuk diperhatikan kesehatannya. Karena wujudnya yang tidak nampak secara nyata seperti fisik, banyak orang pun sering…
DeepTalk Indonesia · 16 Nov 2024
Tips Membangun Kesehatan Mental dengan Defense Mechanism yang Efektif
Deeptalk.co.id – Perlu diketahui bahwa manusia secara umum memiliki kemampuan untuk mengatasi situasi yang menurutnya mengancam atau tidak nyaman. Oleh para ahli kemampuan ini disebut dengan…
DeepTalk Indonesia · 16 Nov 2024
Perbedaan Coping Mechanism Produktif dan Non-Produktif
Deeptalk.co.id – Saat menghadapi suatu tantangan atau tekanan, seperti cedera dan penyakit, secara otomatis seseorang akan menghadapinya dengan mengetahui bagaimana caranya. Ini juga termasuk ke…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Ikuti Teknik Mudah Mengelola Emosi Negatif Berikut Ini
Deeptalk.co.id – Kemarahan, ketakutan, kebencian, frustasi, hingga kecemasan termasuk ke dalam emosi negatif yang banyak dialami oleh setiap manusia. Akan tetapi, karena sifatnya yang membuat…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Penelitian: 1 Dari 5 Anak Mengidap Eating Disorder
Deeptalk.co.id – Gangguan makan atau eating disorder adalah kondisi kesehatan mental yang melibatkan pola makan yang tidak sehat dan obsesi dengan berat badan serta bentuk tubuh. Kondisi eating…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Manfaat Menangis Untuk Stres Relief
Deeptalk.co.id – Menangis adalah respons alami manusia terhadap berbagai emosi, mulai dari kesedihan dan duka yang mendalam hingga kebahagiaan dan kegembiraan yang ekstrem. Meskipun seringkali…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Inilah Tanda Bahwa Kamu Terlibat Toxic Positivity
Deeptalk.co.id – Toxic positivity adalah sebuah perilaku yang mana seseorang secara berlebihan mempertahankan pandangan positif pada suatu situasi atau masalah tertentu tanpa memperhatikan realitas…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Tidak Hanya Orang Dewasa, Burnout Juga Bisa Menyerang Anak-Anak Loh
Deeptalk.co.id – Burnout merupakan kondisi kelelahan baik secara mental, fisik maupun emosional yang terjadi secara ekstrem. Seringkali burnout dikaitkan dengan kondisi kelelahan yang terjadi hanya…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
3 Jenis Stres Beserta Penanganannya
Deeptalk.co.id – Stres merupakan respons bawaan yang dimiliki manusia terhadap bahaya, dengan lonjakan hormon saat memilih dalam meresponnya, seperti melawan bahaya, berkelahi, membeku atau melarikan…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Metode 54321: Mengatasi Stres & Berikut Cara Menggunakannya
Deeptalk.co.id – Teknik grounding panca indera atau dikenal juga dengan metode 54321 adalah teknik yang menggabungkan kelima indra tubuh yakni mulai dari penglihatan, penciuman, pendengaran, pengecap…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Penanganan Yang Tepat Untuk Burnout Pada Anak
Deeptalk.co.id – Mungkin Anda sudah mengetahui bahwa anak-anak kemungkinan dapat mengalami burnout, termasuk pada gejalanya. Atau mungkin Anda menilai bahwa mereka hanya mengalami masa kesulitan di…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024