Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
Menyelami Positive Vibes: Antara Emosi Positif dan Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Memiliki lingkungan yang positif memang akan sangat mempengaruhi kondisi mental kita ke arah yang lebih positif. Namun, kebanyakan dari kita hanya berusaha mencari lingkungan yang…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 1 Mei 2025
Gratitude Journaling: Teknik Psikologis untuk Menumbuhkan Pikiran Positif
Deeptalk.co.id – Memiliki rasa syukur akan setiap hal yang kita dapatkan mampu meningkatkan kesejahteraan mental. Maka tidak heran jika rasa syukur atau gratitude menjadi salah satu metode untuk…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 30 Apr 2025
Mengasah Rasa Syukur: Strategi Psikologis untuk Meningkatkan Kepuasan Hidup
Deeptalk.co.id – Grateful atau yang dalam kehidupan sehari-hari kita kenal dengan istilah rasa syukur, ternyata memiliki peran besar terhadap kesehatan mental seseorang. Grateful sendiri merupakan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 30 Apr 2025
Gratitude sebagai Terapi: Pendekatan Psikologis dalam Mengatasi Depresi dan Kecemasan
Deeptalk.co.id – Curhat ke teman karena masalah yang sedang dihadapi, malah disuruh bersyukur. Kamu jangan berpandangan negatif dulu. Rupanya, bersyukur merupakan salah satu teknik terapi kesehatan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 29 Apr 2025
Mengungkap Kekuatan Gratitude: Bagaimana Rasa Syukur Mempengaruhi Kesehatan Mental?
Deeptalk.co.id – Sejak kecil kita sudah diajarkan untuk selalu bersyukur oleh orang tua. Bisa dikatakan bahwa rasa syukur merupakan salah satu pembelajaran utama yang didapatkan di rumah. Namun,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 29 Apr 2025
Orang Tua Perlu Waspada! Ini Dia Jenis Gangguan Mental yang Mengancam Remaja di Era Modern
Deeptalk.co.id – Menjadi orang tua tentu merupakan tantangan tersendiri. Terutama bagi orang tua dari anak remaja. Remaja merupakan fase peralihan dari masa kanak-kanak ke masa dewasa. Selayaknya…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 27 Apr 2025
Mengenal Jenis-Jenis Mekanisme Pertahanan Diri
Deeptalk.co.id – Era modern ini membuat kita berjumpa dengan banyak sekali pemicu stress. Tidak hanya stress yang cukup serius seperti masalah pekerjaan, namun juga tentang hal-hal sederhana seperti…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 27 Apr 2025
Antara Kasih dan Kekuasaan: Stockholm Syndrome di Era Relasi Digital
Deeptalk.co.id – Masa sekarang perkembangan teknologi digital memang sangat pesat. Ada saja teknologi baru yang diperkenalkan ke masyarakat. Kehadiran teknologi ini memang sangat membantu meringankan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 25 Apr 2025
Terkurung Rasa Aman Palsu: Stockholm Syndrome dan Dampaknya pada Mental Gen Z
Deeptalk.co.id – Sadarkah kamu bahwa di era modern ini tidak hanya memberikan banyak kemudahan untuk kita. Namun juga memudahkan para pelaku kejahatan untuk melancarkan aksinya. Salah satu kasus…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 25 Apr 2025
Sayang Tapi Terjebak: Saat Gen Z Tak Sadar Mengalami Stockholm Syndrome
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah berjumpa dengan orang yang sangat mencintai orang yang selalu menyakitinya? Jika pernah, maka kamu harus perhatiin orang itu. Bisa jadi dia sedang terjebak dalam…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 24 Apr 2025
Senyum yang Membebani? Kenapa Gen Z Rawan Smiling Depression?
Deeptalk.co.id – Smiling depression merupakan salah satu fenomena yang cukup sering dialami oleh para gen z masa kini. Smiling depression adalah sebuah istilah yang bisa terbilang baru. Istilah…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 24 Apr 2025
Kalau Kamu Capek Tapi Nggak Kelihatan: Ini Bisa Jadi Tanda Smiling Depression
Deeptalk.co.id – Apakah kamu familiar dengan istilah smiling depression? Istilah smiling depression pertama kali muncul di awal abad ke-21. Sayangnya, kondisi ini kembali hangat diperbincangkan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 23 Apr 2025