Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
218 artikel ditemukan
Psikologi Pejuang: Mengambil Inspirasi dari Semangat Kemerdekaan untuk Bertahan dalam Krisis Mental
Deeptalk.co.id – Perjuangan seakan tiada habisnya. Termasuk perjuangan mendapatkan kemerdekaan. Indonesia memang telah merdeka, saat para pahlawan mendorong mundur para penjajah. Namun apakah rakyat…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 20 Agu 2025
Kemerdekaan dan Kolektivitas: Menjaga Kesehatan Mental sebagai Tanggung Jawab Bersama
Deeptalk.co.id – Isu kesehatan mental merupakan topik yang sudah banyak diperbincangkan di berbagai media, termasuk media online. Namun kepedulian terhadap kesehatan mental di masyarakat, nyatanya…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 20 Agu 2025
Merdeka dari Toxic Positivity: Mengizinkan Diri Merasa, Bukan Menekan Emosi
Deeptalk.co.id – Merdeka secara umum bermakna kebebasan. Artinya, saat kamu selalu dituntut untuk berpikir positif dan mengabaikan emosi negatif, bisa jadi kamu belum merdeka secara mental. Jika…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Agu 2025
Dari Penjajahan Pikiran ke Pembebasan Jiwa: Revolusi Mental di Era Modern
Deeptalk.co.id – Era modern melahirkan banyak sekali teknologi baru. Teknologi tersebut tercipta untuk memudahkan pekerjaan manusia. Namun tidak jarang teknologi juga memicu masalah baru bagi hidup…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Agu 2025
Mental Health Sebagai Hak Asasi: Saatnya Menuntut Merdeka Psikologis
Deeptalk.co.id – Era modern seakan merubah banyak sekali pandangan manusia. Salah satunya pandangan manusia tentang kesehatan mental. Jika sebelumnya kesehatan mental dipandang sebelah mata. Saat ini…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Agu 2025
Kemerdekaan Diri: Mengatasi Luka Batin sebagai Bentuk Perjuangan Pribadi
Deeptalk.co.id – Kejadian tidak menyenangkan yang pernah dialami di masa lalu sering kali menimbulkan luka batin, atau yang juga kita kenal dengan istilah trauma. Luka batin ini menghambat individu…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 14 Agu 2025
Merdeka dari Stigma: Perjuangan Menormalisasi Isu Kesehatan Mental di Indonesia
Deeptalk.co.id – Masalah kesehatan mental seringkali menjadi isu negatif di tengah masyarakat. Walaupun saat ini sudah banyak media yang menyuarakan tentang mental awareness. Tapi tetap saja beberapa…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 14 Agu 2025
Bangsa yang Sehat Mental, Bangsa yang Merdeka
Deeptalk.co.id – Memiliki mental yang sehat memang akan mempengaruhi banyak aspek dalam kehidupan individu. Termasuk membuat individu lebih produktif, mampu mengambil keputusan dengan baik, termasuk…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 14 Agu 2025
Kemerdekaan Emosional: Langkah Awal Menuju Jiwa yang Merdeka
Deeptalk.co.id – Selama ini kita mengenal kemerdekaan sebagai kebebasan negeri ini dari tangan penjajah. Namun, apakah kepergian penjajah menjamin kita mendapatkan kemerdekaan? Nyatanya, makna…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 12 Agu 2025
Merdeka dari Tekanan Batin: Menafsirkan Kemerdekaan Lewat Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Setiap tanggal 17 Agustus, Rakyat Indonesia memperingati hari kemerdekaan. Artinya, sebentar lagi semarak kemerdekaan akan menggema dari sabang sampai merauke. Lantas, bagaimana…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 12 Agu 2025
Strategi Mengatasi Confirmation Bias: Melatih Pikiran Kritis dan Kesadaran Diri
Deeptalk.co.id – Hidup di era modern seperti sekarang membuat kita dengan mudah mendapatkan banyak informasi. Namun, ada saja orang-orang yang menutup mata akan fakta di lapangan, dan lebih percaya…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 30 Jul 2025
Sadar Diri sebagai Kunci: Strategi Mengatasi Dunning-Kruger Effect dalam Diri Sendiri
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah mendengar istilah dunning kruger effect? Fenomena psikologi yang satu ini merupakan bias kognitif dimana seseorang tidak bisa memahami kemampuan mereka. Orang yang…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 19 Jul 2025