Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
111 artikel ditemukan
Benarkah Meditasi Bisa Mengatasi Burnout?
Deeptalk.co.id – Banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi burnout. Namun perlu diingat bahwa setiap cara belum tentu works untuk semua orang. Pasalnya, kondisi mental, fisik, dan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 23 Jan 2025
Dampak dan Cara Mengatasi Burnout Pada Gen Z
Deeptalk.co.id – Walaupun hidup di tengah perkembangan teknologi dan ilmu pengetahuan yang sangat pesat. Gen z tetap berpotensi mengalami berbagai masalah kesehatan mental. Pasalnya, masalah…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 22 Jan 2025
10 Tips Terhindar Dari Burnout Ala Gen Z
Deeptalk.co.id – Work life balance merupakan slogan yang sering dikemukakan oleh gen z. Sayangnya, generasi sebelumnya justru menganggap itu berlebihan. Namun tahukah kamu bahwa memiliki seimbang…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 22 Jan 2025
Mulai Memasuki Dunia Kerja? Gen Z Perlu Tahu Gejala Burnout!
Deeptalk.co.id – Gen z adalah generasi yang lahir pada rentan tahun 1997-2012. Artinya, di tahun ini gen z sudah berusia 28-13 tahun. Beberapa gen z sudah selesai menempuh pendidikan, dan mulai masuk…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 22 Jan 2025
Dampak dan Cara Mengatasi Rasa Khawatir Berlebihan Pada Gen Z
Deeptalk.co.id – Pernahkah kamu mendengar statement bahwa gen z memiliki kesehatan mental yang lebih sensitif dan tidak stabil? Walaupun itu benar untuk sebagian gen z. Namun kita tetap tidak bisa…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 17 Jan 2025
Pahami Rasa Khawatir Pada Gen Z
Deeptalk.co.id – Setiap orang tentu pernah merasa khawatir akan hal-hal tertentu. Perlu diketahui bahwa rasa khawatir ini merupakan hal yang sangat normal. Namun seringkali rasa khawatir menjadi…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 17 Jan 2025
Dampak dan Cara Mengatasi Rumination Pada Gen Z
Deeptalk.co.id – Gen z merupakan generasi yang sangat kreatif. Mereka memiliki pola pikir yang cukup unik, dan terkadang tidak terpikirkan oleh generasi sebelumnya. Kemudahan mereka dalam mengakses…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 17 Jan 2025
Apa Itu Rumination?
Deeptalk.co.id – Istilah rumination mungkin masih asing untuk beberapa orang. Namun perlu diketahui bahwa, rumanation merupakan bagian dari overthinking. Dengan demikian, walaupun jarang didengar,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Jan 2025
Mengenal Karakter dan Jenis-Jenis Overthinking
Deeptalk.co.id – Banyak berpikir merupakan hal yang bagu. Benarkah seperti itu? Nyatanya, segala sesuatu yang berlebihan akan membawa dampak buruk untuk diri sendiri. Termasuk dalam berpikir.…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Jan 2025
Mengapa Overthinking Bisa Terjadi?
Deeptalk.co.id – Pernahkah terbayang dibenak kalian, bagaimana jadinya kalau kita tidak berpikir? Tanpa kita sadari, proses berpikir menghabiskan banyak sekali waktu. Namun itu normal. Pasalnya,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Jan 2025
Waspada Dampak Mood Swing yang Bisa Menimpa Gen Z
Deeptalk.co.id – Mood swing adalah kondisi dimana seseorang mengalami perubahan suasana hati, dari positif ke negatif, atau sebaliknya. Untuk kasus yang ringan, mood swing bisa masuk dalam kategori…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 15 Jan 2025
Mengenal Jenis-Jenis Mood Swing
Deeptalk.co.id – Istilah mood swing tentu tidak asing lagi bagi sebagian besar orang. Istilah yang satu ini memang sudah cukup sering digunakan. Baik itu dalam dunia profesional, maupun dalam…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 15 Jan 2025