Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
48 artikel ditemukan
5 Tips Mengatasi Trauma Intergenerasional
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah dengar soal trauma intergenerasional? Itu loh, trauma yang bisa ‘turun-temurun’ dari orang tua ke anak-anak mereka. Mungkin kita ga sadar, tapi efek dari trauma…
DeepTalk Indonesia · 30 Nov 2024
Trauma Dumping : Cara Menghentikan Diri Agar Tidak Terjebak
Deeptalk.co.id – Trauma dumping sering dijadikan sebagai cara untuk menghindari rasa sakit atau sakit hati yang muncul akibat trauma pemrosesan. Ini juga bisa menjadi cara untuk melepaskan semua…
DeepTalk Indonesia · 28 Nov 2024
Cari Tahu Perbedaan Stres dengan Trauma
Deeptalk.co.id – Stres dan trauma adalah dua kondisi yang seringkali terkait dengan pengalaman yang menekan dan dapat mempengaruhi kesejahteraan seseorang. Stres sendiri dapat hadir dalam trauma…
DeepTalk Indonesia · 28 Nov 2024
Fobia dan Trauma, Apa Perbedaannya?
Deeptalk.co.id – Trauma dan fobia adalah dua kondisi psikologis yang sering kali memengaruhi kesejahteraan emosional dan mental seseorang. Namun, seringkali terjadi kebingungan tentang perbedaan…
DeepTalk Indonesia · 28 Nov 2024
Trauma Dumping : Saat Terlalu Berlebihan Berbagi Perasaan
Deeptalk.co.id – Trauma dumping, juga dikenal sebagai oversharing trauma, adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perilaku berlebihan dalam berbagi pengalaman traumatis dengan orang lain…
DeepTalk Indonesia · 28 Nov 2024
Waspada! Trauma Bisa Berkembang Menjadi Gangguan Kecemasan
Deeptalk.co.id – Secara umum, trauma didefinisikan sebagai pengalaman yang sangat menyusahkan atau mengganggu. Trauma muncul akibat adanya suatu hal yang buruk terjadi pada diri Anda dan kemudian…
DeepTalk Indonesia · 28 Nov 2024
Bagaimana Mengenali Respon Trauma dan Mengelola Dampaknya
Deeptalk.co.id – Trauma adalah pengalaman yang dapat mengguncang dasar keberadaan kita, mengganggu keseimbangan emosional dan mental kita. Setiap individu memiliki cara yang unik dalam merespons dan…
DeepTalk Indonesia · 28 Nov 2024
Memahami Tahapan atau Fase dalam Pemulihan Pasca-Trauma
Deeptalk.co.id – Setelah mengalami trauma, penting untuk diingat bahwa proses pemulihan adalah suatu perjalanan yang unik dan pribadi bagi setiap individu. Fase pemulihan trauma merupakan…
DeepTalk Indonesia · 28 Nov 2024
Ini Dia Cara Psikolog Membantu Mengatasi Trauma Anda
Deeptalk.co.id – Dalam penanganan trauma yang telah berkembang menjadi PTSD, tentu ada keterlibatan ahli psikologi untuk penyembuhannya. Dalam hal ini, para ahli menggunakan beberapa kemungkinan…
DeepTalk Indonesia · 28 Nov 2024
Menggali Respon Trauma: Bagaimana Tubuh dan Pikiran Merespons Pengalaman Traumatis
Deeptalk.co.id – Pengalaman traumatis adalah peristiwa apa pun dalam hidup yang menyebabkan ancaman terhadap keselamatan kita dan berpotensi membahayakan nyawa kita sendiri atau nyawa orang lain.…
DeepTalk Indonesia · 28 Nov 2024
Cara Memulihkan Diri Setelah Mengalami Kondisi Trauma
Deeptalk.co.id – Trauma ialah suatu kondisi yang muncul setelah seseorang mengalami atau menyaksikan suatu peristiwa yang menyakitkan atau mengancam kehidupannya. Siapa saja bisa mengalami trauma,…
DeepTalk Indonesia · 16 Nov 2024
Menyembuhkan Luka Trauma dengan Self Healing
Deeptalk.co.id – Bagi sebagian orang, pernah memiliki pengalaman akan peristiwa menyakitkan sehingga menjadikannya sebagai trauma. Jika Anda termasuk salah satu yang mengalami pengalaman traumatis,…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024