Deeptalk.co.id – Dalam penanganan trauma yang telah berkembang menjadi PTSD, tentu ada keterlibatan ahli psikologi untuk penyembuhannya. Dalam hal ini, para ahli menggunakan beberapa kemungkinan jalur pengobatan. Preferensi pengobatan yang digunakan pun terkait dengan metode yang digunakan untuk penyembuhan serta kemanjurannya.
Para ahli psikolog dalam penanganan trauma atau mungkin PTSD menggunakan beberapa jenis metode, diantaranya sebagai berikut.
Terapi Perilaku-Kognitif (CBT). CBT yang berfokus pada trauma secara langsung menangani ingatan, pikiran, dan perasaan yang terkait dengan peristiwa traumatis. Ketika melakukan metode ini, klien diminta untuk fokus dan menghadapi pengalaman traumatis dalam sesi dengan memikirkan trauma secara lebih rinci. Ini membantu mengidentifikasi pola dan distorsi pemikiran yang tidak membantu dan menggantinya dengan pemikiran realistis. Selain itu, ini dapat meningkatkan kemampuan untuk mengatasi dengan mengurangi perilaku melarikan diri dan menghindar melalui paparan secara terkendali.
Terapi eye movement desensitization and reprocessing (EMDR). Terapi EMDR didasarkan pada gagasan bahwa gejala PTSD dihasilkan dari pengalaman masa lalu yang mengganggu yang terus menyebabkan kesusahan karena ingatan tidak diproses secara memadai. Cara kerjanya pun berfokus pada memori dan bagaimana penyimpanannya, mengurangi dan menghilangkan gejala yang bermasalah. Terapi ini menggabungkan penggunaan gerakan mata dan bentuk rangsangan ritmik kiri-kanan (bilateral) lainnya, seperti nada atau ketukan. Ketika klien berfokus pada memori trauma dan secara bersamaan mengalami stimulasi bilateral, kejelasan dan emosi akan berkurang.
Narrative Exposure Therapy (NET). Ini adalah pengobatan lain untuk PTSD yang mungkin lebih kompleks karena pengaruh politik, budaya, atau sosial. Narasi seseorang memengaruhi cara mereka memandang pengalaman mereka. Membingkai kehidupan di sekitar pengalaman traumatis mengarah pada perasaan trauma dan kesusahan yang terus-menerus. Perawatan pada jenis terapi ini berfokus pada paparan trauma imajiner dan mengatur ulang ingatan. Terapis dan klien bekerja untuk membuat garis waktu klien dalam sesi, dan klien menerima narasi tertulis sebagai kesaksian hidup mereka di akhir sesi perawatan.
Terapi Paparan Berkepanjangan. Terapi ini mengajarkan individu untuk mendekati ingatan, perasaan, dan situasi terkait trauma mereka. Klien belajar bahwa ingatan dan isyarat terkait trauma tidak berbahaya dan tidak boleh dihindari. Dengan menghadapi apa yang telah dihindari, seseorang dapat mengurangi gejala PTSD. Paparan imajinal dan in vivo digunakan dengan kecepatan yang ditentukan oleh pasien.
Obat-obatan. Tidak ada obat tunggal yang hanya untuk pengobatan PTSD. Karena kondisi PTSD sendiri disertai dengan kecemasan dan depresi, pengobatan terbaik tergantung pada gejala utama yang dialami. Inhibitor reuptake serotonin-norepinefrin (SNRI) dapat membantu dalam mengelola gejala ini, yang juga dapat digunakan untuk mengobati depresi. Selain itu, penelitian juga telah menemukan venlafaxine, SNRI, yang paling efektif digunakan untuk pasien PTSD.
Klien dengan trauma, atau yang mungkin sudah berkembang menjadi PTSD akan membutuhkan bantuan yang terfokus dengan kebutuhan terapeutik mereka. Dalam membantu klien dengan trauma atau PTSD, para psikolog akan menggunakan panduan sebagai berikut.
1. Psikolog akan meyakinkan klien bahwa mereka tidak bersalah
Klien yang telah mengalami trauma dan mungin mengalami PTSD sering kali merasa bersalah hingga kerap menyalahkan diri mereka sendiri, bahkan untuk hal-hal di luar kendalinya. Oleh karenanya, penting bagi psikolog untuk menyatakan secara eksplisit kepada klien bahwa mereka tidak bersalah. Dengan demikian, terapi untuk penyembuhan pun akhirnya akan membantu mereka menyadarinya.
Baca juga: Mengapa Laki-Laki Lebih Sulit Mengungkapkan Emosi Dibandingkan Perempuan?
2. Tidak Akan Menghindari Pembicaraan Mengenai Trauma
PTSD merupakan gangguan yang menciptakan dan mempertahankan penghindaran. Namun, jika masalah trauma tidak segera dibahas untuk dapat diatasi, ini justru akan membuat klien menjadi lebih kesusahan dan akan selalu terjebak dengan trauma. Oleh karenanya, psikolog akan mengekspos kliennya pada trauma masa lalu dengan cara yang terkendali dan aman, sehingga dapat membantu klien untuk menghilangkan trauma tersebut.
3. Menggunakan Terapi Kreatif Untuk Mengatasi Trauma
Terapi kreatif oleh psikolog akan digunakan secara bersamaan atau bisa juga sebagai pendahulu terapi lainnya. Bekerja melalui trauma dengan seni dapat membantu klien memproses pengalaman traumatis yang menyakitkan tanpa membicarakannya, yang mungkin terlalu berlebihan. Beberapa klien mungkin menemukan bahwa menuliskan sesuatu sangat membantu.
4. Mengukur Perkembangan Gejala
Bagi psikolog, memetakan kemajuan gejala klien adalah hal yang sangat penting. Psikolog akan menggunakan alat penilaian singkat, seperti Angket Dampak Skala Peristiwa-Revisi yang teruji dapat digunakan untuk gejala PTSD. Ini memberikan sub-skor yang berbeda untuk hyperarousal, penghindaran, dan intrusi. Kemudian psikolog akan melacak gejala pada awal, tahap menengah, dan akhir sesi untuk memantau skor serta mencari perbaikan dengan intervensi yang dipilih.
Baca juga: Cara Menghadapi Catcalling di Tempat Umum
Sumber:
Latif, S. (2023, April 6). PTSD Treatment: How to Support Clients Dealing With Trauma. PositivePsychology.com. https://positivepsychology.com/ptsd-treatment/
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
