Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
49 artikel ditemukan
Mengenal Teknik Thought-Stopping yang Efektif Untuk Anxiety
Deeptalk.co.id – Anxiety atau kecemasan menjadi masalah yang paling umum dialami oleh kebanyakan orang. Walaupun memang kecemasan adalah bagian dari pengalaman manusia, dan itu bisa menjadi reaksi…
DeepTalk Indonesia · 20 Nov 2024
Mengenali Tanda-Tanda Anxiety pada Rekan Kerja dan Bagaimana Menolongnya?
Deeptalk.co.id – Gangguan kecemasan atau anxiety merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan pada mental seseorang. Kondisi ini ternyata banyak dialami oleh manusia, terbukti di Amerika anxiety…
DeepTalk Indonesia · 20 Nov 2024
Menjaga Keseimbangan antara Kehidupan Pribadi dan Pekerjaan untuk Mengurangi Anxiety
Deeptalk.co.id – Menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dengan pekerjaan profesional menjadi kunci kebahagiaan seseorang, terutama para pekerja. Ketika Anda dapat mencapainya, Anda dapat…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Bagaimana Mengatasi Anxiety saat Presentasi atau Meeting di Tempat Kerja?
Deeptalk.co.id – Dalam dunia pekerjaan, mungkin Anda tak asing dengan istilah presentasi. Ini sering dilakukan para karyawan atau pekerja untuk memperlihatkan hasil kerjanya kepada rekan lainnya.…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
Penelitian : Melakukan Aktivitas Fisik Lebih Efektif Mengatasi Kecemasan
Deeptalk.co.id – Tak dapat dipungkiri bila gangguan kecemasan atau anxiety dialami oleh banyak orang. Bahayanya gangguan kecemasan ini pun memerlukan penanganan yang tepat. Salah satunya ialah dengan…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
Tips Mengatasi Anxiety di Tempat Kerja untuk Meningkatkan Produktivitas
Deeptalk.co.id – Merasa gugup ketika pertama kali mulai bekerja di lingkungan yang baru adalah hal yang wajar. Namun, jika hal ini terjadi terus menerus yang dibarengi dengan perilaku yang mengganggu…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
Kapan Saya Bisa Menggunakan Metode 54321?
Deeptalk.co.id – Menangani kecemasan dengan menggunakan metode 54321 akan sangat membantu Anda karena praktik nya yang mudah. Metode ini berguna dan bisa dilakukan di mana pun ketika Anda merasa…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Hasil Survei: Tingginya Tingkat Kecemasan Pekerja di Tempat Kerja
Deeptalk.co.id – Tekanan dan tanggung jawab yang tinggi di tempat kerja dapat memicu tingginya tingkat kecemasan sebagian besar pekerja. Terlebih ketika masa pandemi yang berlangsung saat itu,…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Pahami Penyebab Dari Terlalu Sering Menangis dan Sedih
Deeptalk.co.id – Menangis dapat membantu mengurangi ketegangan emosional, menghilangkan rasa sedih dan kesedihan, serta memberikan rasa lega pada seseorang. Menangis juga dapat membantu mengatasi…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Apa Itu Body Dysmorphic Disorder?
Deeptalk.co.id – Menjaga citra tubuh tidak mengenal gender. Baik laki-laki maupun perempuan, keduanya sering kali memperhatikan bentuk fisik mereka. Walaupun lebih banyak perempuan yang memperhatikan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 12 Nov 2024
Anxiety Disorder : Bagaimana Ciri-Ciri Gangguan Kecemasan Sosial?
Deeptalk.co.id – Saat mendengat istilah gangguan kecemasan sosial, kamu tentu sudah bisa membayangkan gangguan semacam apa itu. Benar sekali, gangguan ini melibatkan hubungan sosial dan kecemasan.…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 2 Nov 2024
Anxiety Disorder : Ini Dia Ciri-Ciri Gangguan Kecemasan Umum
Deeptalk.co.id – apakah kamu pernah merasa cemas sebelum menghadiri acara tertentu? Atau kamu cemas saat diminta untuk presentasi di depan kelas? Tenang saja, ini merupakan hal yang normal. Merasa…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 2 Nov 2024