Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
218 artikel ditemukan
Positive Vibes Sebagai Strategi Koping: Apakah Baik Untuk Kesehatan Mental?
Deeptalk.co.id – Istilah positive vibes tentu tidak asing lagi ditelinga kita. Seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi, istilah positive vibes memang menjadi topik yang seru untuk…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Mei 2025
Toxic Positivity vs Positive Vibes: Menemukan Batas Sehat dalam Berpikir Positif
Deeptalk.co.id – Kamu tentu pernah mendengar istilah toxic positivity dan positive vibes. Kedua istilah tersebut memang sama-sama menganut kata positif, namun salah satu diantaranya justru tidak baik…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Mei 2025
Mengapa Positive Vibes Bisa Menular? Perspektif Psikologi Sosial
Deeptalk.co.id – Akhir-akhir ini kita sering mendengar istilah positive vibes. Istilah tersebut sebenarnya sudah ada sejak lama. Namun, istilah positive vibes kembali populer seiring dengan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 1 Mei 2025
Gratitude Journaling: Teknik Psikologis untuk Menumbuhkan Pikiran Positif
Deeptalk.co.id – Memiliki rasa syukur akan setiap hal yang kita dapatkan mampu meningkatkan kesejahteraan mental. Maka tidak heran jika rasa syukur atau gratitude menjadi salah satu metode untuk…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 30 Apr 2025
Mengasah Rasa Syukur: Strategi Psikologis untuk Meningkatkan Kepuasan Hidup
Deeptalk.co.id – Grateful atau yang dalam kehidupan sehari-hari kita kenal dengan istilah rasa syukur, ternyata memiliki peran besar terhadap kesehatan mental seseorang. Grateful sendiri merupakan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 30 Apr 2025
Gratitude sebagai Terapi: Pendekatan Psikologis dalam Mengatasi Depresi dan Kecemasan
Deeptalk.co.id – Curhat ke teman karena masalah yang sedang dihadapi, malah disuruh bersyukur. Kamu jangan berpandangan negatif dulu. Rupanya, bersyukur merupakan salah satu teknik terapi kesehatan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 29 Apr 2025
Mengungkap Kekuatan Gratitude: Bagaimana Rasa Syukur Mempengaruhi Kesehatan Mental?
Deeptalk.co.id – Sejak kecil kita sudah diajarkan untuk selalu bersyukur oleh orang tua. Bisa dikatakan bahwa rasa syukur merupakan salah satu pembelajaran utama yang didapatkan di rumah. Namun,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 29 Apr 2025
Mengenal Jenis-Jenis Mekanisme Pertahanan Diri
Deeptalk.co.id – Era modern ini membuat kita berjumpa dengan banyak sekali pemicu stress. Tidak hanya stress yang cukup serius seperti masalah pekerjaan, namun juga tentang hal-hal sederhana seperti…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 27 Apr 2025
Self Compassion: Kunci Kesehatan Mental bagi Generasi Z di Tengah Tekanan Hidup
Deeptalk.co.id – Hidup di era modern memang membuat gen z banyak terbantu dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Meski demikian, tentu ada saja tantangan yang membuat mereka merasa tertekan. Gen z…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 3 Apr 2025
Inner Child dan Kesehatan Mental: Mengapa Gen Z Perlu Berdamai dengan Masa Lalu?
Deeptalk.co.id – Generasi yang lahir pada rentan tahun 1997-2012 dikenal dengan julukan gen z. Mereka merupakan generasi yang sangat familiar dengan teknologi. Hal itu tentu tidak mengherankan jika…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 21 Mar 2025
Mengelola Emosi Selama Ramadan: Cara Tetap Sabar dan Positif Saat Berpuasa
Deeptalk.co.id – Bulan ramadan adalah bulan dimana umat muslim akan menjalankan ibadah puasa. Saat itu, umat muslim akan menahan lapar dari sebelum matahari terbit, hingga matahari tenggelam. Waktu…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 20 Mar 2025
Mengenal Inner Child: Bagaimana Gen Z Dapat Menyembuhkan Luka Masa Kecil?
Deeptalk.co.id – Masa kanak-kanak merupakan masa keemasan bagi setiap manusia. Pada masa itu manusia akan mempelajari banyak hal untuk bisa bertahan hidup. Mulai dari hal-hal sederhana, hingga…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 20 Mar 2025