Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
218 artikel ditemukan
Membangun Secure Attachment di Masa Dewasa: Apakah Mungkin Berubah?
Deeptalk.co.id – Mengubah sesuatu yang terbentuk sejak masa kanak-kanak memang bukan hal yang mudah. Namun juga bukan hal mustahil untuk dicoba. Misalnya untuk merubah attachment style yang tidak…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 7 Jul 2025
Attachment Style dan Kesehatan Mental: Kaitan antara Gaya Kelekatan dan Gangguan Psikologis
Deeptalk.co.id – Attachment style adalah pola hubungan emosional yang terbentuk pada masa kanak-kanak. Dimana umumnya melalui interaksi dari pengasuh atau orang tua anak. Attachment style ini cukup…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Jul 2025
Mindfulness dan Move On: Menghadapi Masa Kini Tanpa Dibelenggu Masa Lalu
Deeptalk.co.id – Move on dari masa lalu bukan berarti melupakan masa lalu tersebut. Pasalnya, kenangan yang sangat membekas memang cenderung lebih susah dilupakan. Maka dari itu, move on lebih…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 25 Jun 2025
Kenapa Sulit Move On? Tinjauan Psikologi Tentang Ketergantungan Emosional
Deeptalk.co.id – Move on mungkin hal yang mudah untuk beberapa orang. Namun, tidak semua orang menganggap itu mudah. Nyatanya, banyak orang yang terjebak dengan masa lalu, dan pada akhirnya sulit…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 18 Jun 2025
Melangkah Maju: Proses Psikologis di Balik Moving On dari Hubungan yang Menyakitkan
Deeptalk.co.id – Pernah berada dalam hubungan toxic tentu merupakan pengalaman yang tidak menyenangkan. Namun, untuk lepas dari hubungan toxic juga bukan hal yang mudah. Walaupun hubungan toxic…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Jun 2025
Mindfulness, Self-Compassion, dan Healing Journey: Pendekatan Psikologi Positif
Deeptalk.co.id – Psikologi positif adalah cabang ilmu psikologi yang muncul di akhir tahun 1990-an. Sejak awal tahun 2000-an, cabang ilmu psikologi yang satu ini semakin berkembang, dan mulai…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Jun 2025
Peran Terapi Psikologis dalam Healing Journey
Deeptalk.co.id – Masalah mental merupakan masalah yang masih sangat tabu di Indonesia. Walaupun banyak individu yang sudah mulai peduli akan kesehatan mental. Namun hanya segelintir individu yang…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 4 Jun 2025
Healing is Not Linear: Dinamika Proses Pemulihan dalam Psikologi Klinis
Deeptalk.co.id – Proses pemulihan mental biasanya dikenal dengan istilah healing journey. Namun tidak seperti healing yang kita kenal dalam istilah awam. Healing journey justru bisa lebih kompleks…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 4 Jun 2025
Menelusuri Healing Journey: Perspektif Psikologi terhadap Proses Pemulihan Diri
Deeptalk.co.id – Pengalaman hidup setiap individu tentu berbeda-beda. Diantara semua pengalaman itu, mungkin ada satu atau dua kejadian yang menyimpan luka psikologis. Untuk bisa pulih dari luka…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 4 Jun 2025
Strategi Pulih dari Ghosting: Pendekatan Psikologis untuk Bangkit Kembali
Deeptalk.co.id – Ghosting sudah menjadi istilah yang cukup sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Pasalnya, perilaku yang satu ini memang cukup sering ditemui. Khususnya di era digital yang…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 2 Jun 2025
Membangun Batasan Emosional: Strategi Psikologis Melawan Manipulasi
Deeptalk.co.id – Tidak ada satupun orang yang ingin terjebak dalam hubungan bersama pelaku manipulasi emosional. Mereka yang sudah menjadi korban adalah orang-orang tanpa sadar masuk dalam jebakan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 20 Mei 2025
Strategi Psikologis dalam Mengelola Emosi
Deeptalk.co.id – Emosi adalah perasaan yang muncul sebagai respon dari situasi tertentu. Emosi sendiri secara garis besar terbagi dalam dua bagian, yaitu emosi positif, dan emosi negatif. Emosi…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 11 Mei 2025