Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
111 artikel ditemukan
Mindfulness di Era Digital: Cara Gen Z Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Informasi Berlebih
Deeptalk.co.id – Gen z tumbuh di era perkembangan digital yang sangat pesat. Mereka sudah memiliki keterikatan tersendiri dengan teknologi, media sosial, dan hal-hal yang berbau digital lainnya.…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 8 Mar 2025
Ide Penerapan Self Care Bagi Gen Z untuk Menjaga Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Kesehatan mental adalah topik yang sangat populer di kalangan gen z. Hal tersebut tidak mengherankan jika mengingat betapa mereka sangat peduli akan kesehatan mental. Berbeda dengan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 8 Mar 2025
Gen Z dan Kesehatan Mental: Mengapa Self-Care Sangat Penting
Deeptalk.co.id – Bisa dikatakan bahwa gen z adalah generasi yang sangat peduli akan kesehatan mental. Berbeda dengan generasi sebelumnya yang hanya fokus akan kesehatan fisik saja. Bahkan, gen z…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Mar 2025
People Pleasing pada Gen Z: Pengaruh Teman dan Cara Mengembangkan Kepercayaan Diri
Deeptalk.co.id – Fenomena people pleasing sebenarnya sudah cukup sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Namun sayangnya, masih banyak orang yang tidak paham betapa bahayanya menjadi seorang…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Mar 2025
Mengenal Tanda-Tanda People Pleasing pada Gen Z dan Cara Mengatasinya
Deeptalk.co.id – People pleasing adalah istilah untuk menggambarkan perilaku seseorang yang terlalu berlebihan dalam menyenangkan atau membantu orang lain. Seseorang yang memiliki kebiasaan people…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Mar 2025
Self Diagnosis Pada Gen Z: Dampak dan Cara Menghindarinya
Deeptalk.co.id – Gen z adalah generasi yang sangat familiar dengan teknologi dan kemudahan dalam mengakses informasi. Dibalik banyaknya manfaat yang didapatkan gen z dari hal tersebut, tentu ada juga…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 25 Feb 2025
Gen Z dan Tren Self Diagnosis: Bahaya atau Kesadaran?
Deeptalk.co.id – Banyak diantara kita yang langsung browsing terkait gejala permasalahan mental maupun fisik di internet. Misalnya mencari di internet tentang penyebab jantung berdebar-debar saat…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 25 Feb 2025
Tanda dan Cara Mengatasi Quarter Life Crisis
Deeptalk.co.id – Quarter life crisis merupakan kondisi yang sedang banyak dialami oleh para gen z saat ini. Seperti yang kita ketahui, saat ini gen z sudah mulai memasuki usia dewasa. Sedangkan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 25 Feb 2025
Quarter Life Crisis: Ketidakpastian Masa Depan dan Kecemasan Gen Z
Deeptalk.co.id – Gen z adalah generasi yang memiliki kelekatan kuat dengan teknologi. Hal tersebut akan baik jika dipergunakan sebagaimana mestinya. Namun, tidak jarang teknologi juga menjadi masalah…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 22 Feb 2025
Cara Gen Z Menjaga Kesehatan Mental: Dari Terapi hingga Self-Care
Deeptalk.co.id – Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Bahkan, keduanya saling mempengaruhi satu sama lain. Artinya, kita tidak hanya perlu menjaga kesehatan fisik saja, melainkan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 22 Feb 2025
Toxic Productivity: Ketika Gen Z Terjebak dalam Budaya Harus Selalu Produktif
Deeptalk.co.id – Gen z adalah generasi yang memasuki usia produktif untuk saat ini. Tidak heran jika mereka mulai mendominasi di lingkungan sosial. Mulai dari lingkungan pendidikan, dunia kerja,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Feb 2025
Loneliness Epidemic: Kesepian di Era Digital dan Pengaruhnya pada Gen Z
Deeptalk.co.id – Hidup di era digital memungkinkan gen z untuk mengakses banyak sekali informasi di internet. Bahkan, gen z dengan mudah berkomunikasi dengan orang di belahan dunia lain. Kemudahan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Feb 2025