Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
305 artikel ditemukan
Bagaimana Regulasi Emosi Dapat Membantu Mengurangi Gejala Kecemasan?
Deeptalk.co.id – Regulasi emosi atau teknik pengaturan emosi nyatanya sangat penting untuk selalu digunakan bagi diri sendiri. Banyak penelitian yang telah mengaitkan regulasi emosi dengan gangguan…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Tidak Hanya Mental, Regulasi Emosi Juga Penting Untuk Kesehatan Fisik Loh!
Deeptalk.co.id – Regulasi emosi atau kemampuan seseorang untuk mengendalikan emosinya, serta untuk mempromosikan pola pikir secara positif tentu akan sangat membantu. Terutama kaitannya dengan…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Regulasi Emosi dan Resiliensi : Mengatur Emosi Dapat Meningkatkan Ketahanan Mental
Deeptalk.co.id – Regulasi emosi adalah kemampuan seseorang untuk mengelola dan mengontrol emosi mereka dengan efektif, terutama dalam situasi yang menantang atau stres. Hal ini sangat penting untuk…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Tahap-Tahap Kesedihan. Memahami Proses Pemulihan dari Kehilangan
Deeptalk.co.id – Kesedihan adalah salah satu emosi manusia yang sering dialami ketika menghadapi peristiwa yang menyakitkan atau kehilangan orang yang dicintai. Meskipun kesedihan adalah emosi yang…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Regulasi Emosi Pada Anak : Pentingnya Pengajaran Emosi Sejak Dini
Deeptalk.co.id – Tentu semua orang tua menginginkan anaknya untuk selalu aman dan bahagia, walaupun tidak semua orang akan 100% bahagia sepanjang waktu. Namun, masa kecil adalah masa yang paling…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Tips dan Strategi Mengatasi Hambatan Dalam Regulasi Emosi Anda
Deeptalk.co.id – Regulasi emosi adalah keterampilan yang sangat penting untuk dimiliki dalam kehidupan sehari-hari. Namun, seringkali kita mengalami hambatan dalam regulasi emosi kita, seperti…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Pengaruh Media Sosial Pada Regulasi Emosi : Dampak dan Akibatnya
Deeptalk.co.id – Regulasi emosi mengacu pada kemampuan individu untuk secara efektif mengelola dan menanggapi pengalaman emosionalnya. Hal ini termasuk kontrol dan pengendalian reaksi terhadap emosi…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
8 Cara Menciptakan Kegembiraan dalam Hidup Kita
Deeptalk.co.id – Kamu sering merasa bahwa kamu tidak merasa cukup bahagia? Kamu bukan satu-satunya. Banyak orang percaya bahwa kebahagiaan adalah tujuan akhir dari hidup dan semakin banyak material…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Gangguan Emosional yang Dihadapi Penderita Epilepsi
Deeptalk.co.id – Epilepsi merupakan salah satu jenis gangguan saraf yang dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang. Selain gejala kejang yang seringkali menjadi ciri khas epilepsi, penderita…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Mood Tracker : Mencatat Suasana Hati Melalui Jurnal, Berikut Manfaat nya
Deeptalk.co.id – Mencatat atau menuliskan perasaan kita pada jurnal terbukti memberikan efek yang baik bagi kesehatan mental. Salah satu alat lain yang kini populer digunakan dan juga memiliki…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Efek Pengaturan Napas Untuk Mengendalikan Emosi
Deeptalk.co.id – Emosi adalah suatu hal yang selalu menjadi bagian dari kehidupan manusia. Kadang-kadang, Anda bisa merasa senang, sedih, marah, atau cemas, dan semua ini merupakan bentuk emosi yang…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Penyebab Anak Rentan Mengalami Mood Swing, Mengapa?
Deeptalk.co.id – Mood swing merupakan perubahan emosi yang tiba-tiba dan drastis yang dapat terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak. Anak-anak seringkali mengalami perubahan suasana hati yang…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024