Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
218 artikel ditemukan
5 Alasan di Balik Pentingnya Mengekspresikan Emosi
Deeptalk.co.id – Mengekspresikan emosi menjadi salah satu kemampuan setiap orang untuk mengkomunikasikan perasaannya. Baik secara tertulis, verbal atau non-verbal, serta dengan cara yang otentik dan…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
First Born Syndrome dan Sifat Perfeksionisme Pada Anak Sulung, Berbahaya Kah?
Deeptalk.co.id – Perlu diketahui, meskipun beberapa anak lahir dari orang tua yang sama, ini tidak menutup kemungkinan bahwa mereka memiliki kepribadian yang berbeda pula. Termasuk pengaruh dari…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Lakukan Cara Ini Untuk Menghentikan Overthinking Menjelang Tidur
Deeptalk.co.id – Mungkin akhir-akhir malam ini Anda kesulitan untuk membuat otak Anda berhenti memikirkan sesuatu sehingga membuat Anda tidak bisa tertidur. Overthinking sebelum tidur memang menjadi…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Apa Itu Monday Blues dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Deeptalk.co.id – Senin pagi. Kebanyakan orang akan terbangun dengan perasaan berat. Bahkan mungkin kamu tidak ingin bangun dari tempat tidurmu yang nyaman. Hal ini karena, kamu tidak ingin memulai…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Kenali Perbedaan Perfeksionisme dengan Perjuangan Sehat Untuk Lebih Produktif
Deeptalk.co.id – Memiliki standar yang tinggi adalah bagian penting dari perjuangan yang sehat. Untuk mendapatkan keterampilan, keahlian dan penguasaan, Anda perlu untuk melakukannya dengan baik dan…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Jenis Procrastination yang Perlu Anda Kenali Perbedaannya
Deeptalk.co.id – Procrastinasi, kebiasaan menunda-nunda, seringkali menjadi tantangan besar dalam kehidupan sehari-hari. Banyak dari kita mungkin telah mengalami momen ketika tugas-tugas penting…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Cara Menghentikan Kecenderungan Catastrophizing yang Berbahaya
Deeptalk.co.id – Catastrophizing, atau pikiran bencana dimana Anda terlalu sering memikirkan terjadinya suatu kejadian buruk di masa mendatang. Jika Anda sudah terjebak dengan catastrophizing ini,…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Overthinking, Apa Bahayanya dan Mengapa Perlu Dihindari?
Deeptalk.co.id – Terlalu dalam ketika memikirkan sesuatu atau biasa disebut dengan overthinking adalah hal yang banyak dialami setiap orang. Kita telah akrab dengan pengalaman overthinking tersebut…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Strategi Mengekspresikan Emosi dan Perasaan dengan Cara yang Sehat
Deeptalk.co.id – Mengekspresikan emosi dan perasaan mungkin adalah hal yang sulit bagi sebagian besar orang. Ada beberapa diantaranya mengungkapkan apa yang dirasakan secara berlebihan, atau ada juga…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Bagaimana Cara Mengatasi Star Syndrome?
Deeptalk.co.id – Star Syndrome adalah kondisi dimana seseorang merasa lebih hebat, lebih berhak, dan lebih berkuasa dari orang lain. Orang yang mengidap Star Syndrome cenderung memiliki sikap percaya…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Apa Itu Victim Mentality dan Bagaimana Mengatasinya?
Deeptalk.co.id – Victim mentality adalah suatu pola pikir yang membuat seseorang merasa selalu menjadi korban dari keadaan atau orang lain. Orang dengan victim mentality cenderung menyalahkan faktor…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Mengapa Victim Mentality Dapat Merugikan Kita?
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah merasa selalu menjadi korban dari keadaan atau orang lain? Apakah kamu sering menyalahkan faktor eksternal untuk segala kesulitan yang kamu hadapi? Apakah kamu…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024