Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
305 artikel ditemukan
Kesalahan yang Mungkin Terjadi Dalam Mengekspresikan Emosi
Deeptalk.co.id – Setiap manusia memiliki emosi dan perasaan, dan mereka terhubung satu sama lain akibat adanya perasaan dan emosi tersebut. Sehingga saat Anda melakukan kesalahan dalam…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Tipe-Tipe Invalidasi Emosi yang Berbahaya dan Umum Terjadi
Deeptalk.co.id – Disaat Anda mencoba untuk meluapkan isi perasaan dan emosi Anda pada seseorang, Anda mungkin akan mendengar beberapa ungkapan seperti, “Kamu tidak perlu khawatir tentang apa pun”…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
5 Alasan di Balik Pentingnya Mengekspresikan Emosi
Deeptalk.co.id – Mengekspresikan emosi menjadi salah satu kemampuan setiap orang untuk mengkomunikasikan perasaannya. Baik secara tertulis, verbal atau non-verbal, serta dengan cara yang otentik dan…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Dampak Monday Blues Dalam Bidang Pekerjaan dan Pendidikan
Deeptalk.co.id – Monday blues adalah perasaan tidak nyaman atau sedih yang muncul pada hari Senin, biasanya karena harus kembali ke rutinitas kerja atau sekolah setelah akhir pekan. Monday blues…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Faktor-Faktor yang Melatarbelakangi Monday Blues
Deeptalk.co.id – Monday blues adalah perasaan tidak nyaman atau sedih yang muncul pada hari Senin. Biasanya karena harus kembali ke rutinitas kerja atau sekolah setelah akhir pekan. Monday blues…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Apa itu Seasonal Affective Disorder (SAD) dan Gejalanya
Deeptalk.co.id – Seasonal Affective Disorder (SAD) adalah jenis gangguan mood yang berhubungan dengan perubahan musim. SAD kadang-kadang disebut sebagai “depresi musim dingin” karena gejalanya…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Bagaimana Cara Mengatasi Seasonal Affective Disorder (SAD)?
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah merasa sedih, lesu, atau tidak bersemangat saat musim berganti? Mungkin kamu mengalami Seasonal Affective Disorder (SAD), yaitu jenis depresi yang dipengaruhi oleh…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Apa Itu Monday Blues dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Deeptalk.co.id – Senin pagi. Kebanyakan orang akan terbangun dengan perasaan berat. Bahkan mungkin kamu tidak ingin bangun dari tempat tidurmu yang nyaman. Hal ini karena, kamu tidak ingin memulai…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Strategi Mengekspresikan Emosi dan Perasaan dengan Cara yang Sehat
Deeptalk.co.id – Mengekspresikan emosi dan perasaan mungkin adalah hal yang sulit bagi sebagian besar orang. Ada beberapa diantaranya mengungkapkan apa yang dirasakan secara berlebihan, atau ada juga…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Meluapkan Rasa Duka Dengan Cara yang Sehat
Deeptalk.co.id – Siapapun akan mengalami perasaan sedih saat mengalami peristiwa berduka. Dan kesedihan adalah respons yang normal dan alami terhadap kehilangan. SAda beragam bentuk respon atau cara…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
5 Tahap Berduka yang Dialami Ketika Kehilangan Orang Tersayang
Deeptalk.co.id – Sedih saat berduka adalah respons alami terhadap kehilangan. Ini merupakan penderitaan emosional yang dirasakan ketika sesuatu atau seseorang yang Anda cintai telah tiada.…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Regulasi Emosi Pada Remaja : Strategi Untuk Membantu Remaja Mengatasi Emosi Sulit
Deeptalk.co.id – Seringkali kita mengamati bahwa remaja mudah sekali meluapkan perasaan emosional secara meluap, termasuk ketika kesal, sedih atau bahkan marah. Ini memiliki kaitannya dengan regulasi…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024