Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
Apa Itu Parasomnia? Ketika Tidur Tidak Hanya Sekedar Tidur
Deeptalk.co.id – Kamu mungkin pernah mengalami peristiwa aneh saat tidur, seperti berbicara dalam tidur atau bangun di tempat yang tidak biasa. Fenomena ini dikenal sebagai sleep parasomnia. Dalam…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Ketika Kaki Tidak Bisa Diam. Restless Legs Syndrome dan Kaitannya dengan Kesejahteraan Psikologis
Deeptalk.co.id – Restless Legs Syndrome (RLS) adalah kondisi medis yang memengaruhi sistem saraf dan menyebabkan sensasi tidak nyaman di kaki saat beristirahat atau tidur. Sensasi ini membuat kamu…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Tak Bisa Bergerak atau Bicara: Mengenal Lebih Jauh Sleep Paralysis
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah mengalami perasaan tidak bisa bergerak ketika sedang tidur? Atau mungkin kamu merasa bahwa ada sesuatu yang mencekik lehermu? Jika iya, kemungkinan kamu mengalami…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Regulasi Emosi dan Resiliensi : Mengatur Emosi Dapat Meningkatkan Ketahanan Mental
Deeptalk.co.id – Regulasi emosi adalah kemampuan seseorang untuk mengelola dan mengontrol emosi mereka dengan efektif, terutama dalam situasi yang menantang atau stres. Hal ini sangat penting untuk…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Perbedaan Quarter Life Crisis dan Midlife Crisis
Deeptalk.co.id – Saat kita menginjak usia dewasa, terdapat berbagai tekanan dan ekspektasi yang harus dipenuhi, baik dari keluarga, masyarakat, maupun dari diri sendiri. Hal ini seringkali membuat…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Hubungan Pola Penghindaran Pada Kebiasaan Procrastination
Deeptalk.co.id – Procrastination, atau kebiasaan menunda-nunda, seringkali dianggap sebagai sebuah masalah yang merugikan. Banyak orang yang merasa kesulitan untuk mengatasi kebiasaan ini, sehingga…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Tips Mengatasi Sleep Terror pada Anak
Deeptalk.co.id – Pengalaman melihat anak mengalami sleep terror bisa menjadi momen yang sangat menakutkan bagi orang tua. Saat anak terbangun dan mulai menangis atau berteriak dengan keras, kita…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Penyebab Sleep Terror pada Anak
Deeptalk.co.id – Sleep terror pada anak bisa menjadi momok menakutkan bagi orang tua. Anak-anak yang mengalami sleep terror seringkali berteriak atau menangis dengan sangat keras ketika sedang tidur.…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Memahami Sleep Terror pada Anak
Deeptalk.co.id – Ketika memiliki anak, salah satu hal yang menjadi fokus utama adalah memastikan bahwa mereka tidur nyenyak dan nyaman di malam hari. Namun, terkadang orang tua dihadapkan dengan…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Tips Kembali Semangat Memulai Kerja Setelah Lebaran Idul Fitri
Deeptalk.co.id – Lebaran Idul Fitri adalah momen yang paling dinanti-nanti bagi umat muslim di seluruh dunia. Saat hari raya tiba, kita bersuka cita bersama keluarga dan teman-teman, serta menikmati…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Kondisi Psikologis Yang Umum Terjadi Setelah Liburan Panjang Idul Fitri
Deeptalk.co.id – Setelah liburan panjang Idul Fitri usai, banyak orang yang merasa kesulitan untuk kembali ke rutinitas sehari-hari. Ada beberapa kondisi psikologis yang umum terjadi setelah liburan…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Tahap-Tahap Kesedihan. Memahami Proses Pemulihan dari Kehilangan
Deeptalk.co.id – Kesedihan adalah salah satu emosi manusia yang sering dialami ketika menghadapi peristiwa yang menyakitkan atau kehilangan orang yang dicintai. Meskipun kesedihan adalah emosi yang…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024