Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
9 artikel ditemukan
Kebiasaan Atau Perilaku Makan Secara Psikologis dan Teorinya
Deeptalk.co.id – Telah banyak teori dan penjelasan mengenai bagaimana preferensi makanan dapat menyebabkan perilaku makan sehat. Beberapa contoh mencakup penjelasan pengaruh evolusi, perilaku, dan…
DeepTalk Indonesia · 8 Des 2024
Makanan Berikut Ini Dapat Mengurangi Agresivitas Saat Marah
Deeptalk.co.id – Marah adalah emosi alami yang dapat muncul sebagai respons terhadap berbagai situasi. Namun, saat marah tidak terkendali, bisa membawa dampak negatif pada hubungan, kesejahteraan…
DeepTalk Indonesia · 8 Des 2024
Strategi Menghentikan Emotional Eating Demi Kesejahteraan Mental
Deeptalk.co.id – Emotional eating, atau makan berdasarkan emosi, adalah kebiasaan yang umum terjadi ketika seseorang merasa tertekan, stres, sedih, atau cemas, dan kemudian mencari kenyamanan dalam…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024
Ini Dia Tanda Jika Anda Terjebak Pada Emotional Eating
Deeptalk.co.id – Makan secara emosional atau emotional eating sangat umum terjadi dan sebagian besar orang mungkin pernah melakukannya. Tujuan utama makanan adalah sebagai bahan sumber energi bagi…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024
Beda Antara Emotional Eating Dengan Kondisi Kelaparan Sesungguhnya
Deeptalk.co.id – Dalam pengalaman sehari-hari, sering kali kita merasa lapar dan mencari makanan untuk mengisi perut. Namun, ada saat-saat ketika kita merasa ingin makan bukan karena tubuh…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024
Waspada! Ini Dia Dampak Emotional Eating Bagi Diri Sendiri
Deeptalk.co.id – Emotional eating, atau makan berdasarkan emosi, adalah fenomena yang terjadi ketika kita mencari kenyamanan dan penghilangan stres melalui makanan. Namun, apa yang mungkin terasa…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024
Mengatasi Perilaku Impulsif dalam Makanan dan Pola Makan
Deeptalk.co.id – Perilaku makan secara impulsif bisa digambarkan ketika Anda makan ketika tidak lapar, atau terobsesi memikirkan makanan dan berat badan Anda saar tidak lapar. Sebagai pemakan…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024
Emotional Eating Secara Psikologis : Mengapa Kita Beralih Ke Makanan Untuk Kenyamanan
Deeptalk.co.id – Emotional eating, atau makan berdasarkan emosi, adalah fenomena yang dikenal secara luas, di mana seseorang menggunakan makanan sebagai cara untuk meredakan perasaan dan kenyamanan…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024
Hindari Konsumsi Makanan Ini Saat Sedang Marah
Deeptalk.co.id – Ketika marah, banyak dari kita mungkin mencari cara untuk meredakan emosi yang sedang memuncak. Salah satu respons yang umum adalah mencari kenyamanan dalam makanan. Namun, penting…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024