Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
156 artikel ditemukan
Menunda atau Tertekan: Dampak Prokrastinasi terhadap Kesehatan Mental Gen Z
Deeptalk.co.id – Prokrastinasi adalah istilah untuk menggambarkan perilaku menunda-nunda pekerjaan, baik itu menunda untuk memulai, menyelesaikan, maupun melaporkan suatu pekerjaan. Perilaku…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 21 Mar 2025
Emotional Intelligence: Jenis Gangguan Mental yang Berhubungan Dengan EQ
Deeptalk.co.id – Beberapa diantara kita mungkin sudah sangat familiar dengan intelligence quotient atau kecerdasan intelektual. Jaman dahulu kecerdasan intelektual menjadi patokan dalam banyak hal,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 21 Mar 2025
Inner Child dan Kesehatan Mental: Mengapa Gen Z Perlu Berdamai dengan Masa Lalu?
Deeptalk.co.id – Generasi yang lahir pada rentan tahun 1997-2012 dikenal dengan julukan gen z. Mereka merupakan generasi yang sangat familiar dengan teknologi. Hal itu tentu tidak mengherankan jika…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 21 Mar 2025
Mengelola Emosi Selama Ramadan: Cara Tetap Sabar dan Positif Saat Berpuasa
Deeptalk.co.id – Bulan ramadan adalah bulan dimana umat muslim akan menjalankan ibadah puasa. Saat itu, umat muslim akan menahan lapar dari sebelum matahari terbit, hingga matahari tenggelam. Waktu…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 20 Mar 2025
Mengenal Inner Child: Bagaimana Gen Z Dapat Menyembuhkan Luka Masa Kecil?
Deeptalk.co.id – Masa kanak-kanak merupakan masa keemasan bagi setiap manusia. Pada masa itu manusia akan mempelajari banyak hal untuk bisa bertahan hidup. Mulai dari hal-hal sederhana, hingga…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 20 Mar 2025
Self-Care di Bulan Ramadan: Menjaga Keseimbangan Fisik, Mental, dan Spiritual
Deeptalk.co.id – Bulan ramadan adalah bulan dimana umat muslim akan berlomba-lomba melaksanakan ibadan dan perbuatan baik lainnya. Bulan yang suci ini membuat kekuatan spiritual mayoritas umat muslim…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 20 Mar 2025
Mindfulness dalam Ramadan: Meningkatkan Kedamaian Batin Melalui Puasa dan Ibadah
Deeptalk.co.id – Perut kosong sering kali menimbulkan masalah kesehatan fisik maupun mental. Dampak kesehatan mental yang sering dijumpai adalah emosi yang tidak stabil dan kesulitan berkonsentrasi.…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 13 Mar 2025
Dampak Paparan Media Sosial Pada Remaja
Deeptalk.co.id – Hidup di era digital membuat remaja masa kini memiliki kelekatan tersendiri dengan teknologi dan internet. Hal yang biasa bagi mereka untuk mengaplikasikan media sosial. Selain itu,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 13 Mar 2025
Ramadan dan Kesehatan Mental: Cara Mengatasi Stres dan Kelelahan Saat Berpuasa
Deeptalk.co.id – Bulan ramadan adalah bulan dimana umat muslim menjalankan ibadah puasa selama 30 hari. Saat menjalankan ibadah puasa, umat muslim akan menahan lapar, haus, juga emosi mereka dari…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 13 Mar 2025
Overthinking dan Anxiety: Teknik Mindfulness untuk Gen Z agar Bisa Lebih Tenang
Deeptalk.co.id – Gen z adalah generasi yang lahir pada era perkembangan teknologi yang sangat pesat. Banyak manfaat yang mereka dapatkan, mulai dari berbagai bantuan dalam bekerja, hingga kemudahan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 13 Mar 2025
Mindfulness di Era Digital: Cara Gen Z Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Informasi Berlebih
Deeptalk.co.id – Gen z tumbuh di era perkembangan digital yang sangat pesat. Mereka sudah memiliki keterikatan tersendiri dengan teknologi, media sosial, dan hal-hal yang berbau digital lainnya.…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 8 Mar 2025
Menjaga Kesehatan Mental di Bulan Ramadan: Tips agar Puasa Tetap Tenang dan Bahagia
Deeptalk.co.id – Bulan ramadan adalah bulan yang penuh berkah bagi umat muslim. Bulan yang suci ini sangat dinantikan kedatangannya. Banyak umat muslim yang mempersiapkan diri dengan baik untuk…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 8 Mar 2025