Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
146 artikel ditemukan
Tips Menghadapi Mental Load Saat Aktivitas Terlalu Padat
Deeptalk.co.id – Mental load merupakan hal yang biasa dirasakan ketika aktivitas kita semakin padat dan kompleks. Namun, jika tidak ditangani dengan tepat, beban kerja mental yang berlebihan ini bisa…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Macam Tingkat Krisis Kehidupan yang Dihadapi Manusia
Deeptalk.co.id – Dalam istilah kesehatan mental, krisis tidak harus mengacu pada situasi atau peristiwa traumatis, tetapi pada reaksi seseorang terhadap suatu peristiwa. Pun juga setiap orang pasti…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Strategi Meningkatkan Kebahagiaan Melalui Resiliensi
Deeptalk.co.id – Kebahagiaan ditandai dengan isi pikiran yang lebih positif alih-alih terlalu sering memikirkan hal negatif. Ini juga menjadi awal mula sebuah resiliensi atau ketahanan dalam diri…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Mengatasi Procrastination Demi Meningkatkan Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Procrastination atau kebiasaan menunda-nunda menjadi kecenderungan yang merugikan, termasuk bagi kesehatan mental. Bahkan ada sebuah studi yang menyebutkan adanya hubungan…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Mengapa Furry Menjadi Fenomena yang Menarik dari Sudut Pandang Psikologi
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah mendengar istilah “furry”? Jika belum, furry merujuk pada individu yang menyukai karakter binatang fiksi yang memiliki sifat dan karakteristik manusia. Fenomena…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Cara Meningkatkan Resiliensi : Tips dan Strategi yang Efektif
Deeptalk.co.id – Resiliensi merupakan kemampuan untuk beradaptasi dengan situasi sulit, termasuk saat stres, tertekan, atau ketika trauma dan kecemasan menyerang. Jika resiliensi ini menghilang atau…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Afirmasi Positif : Studi Dibalik Dampak dan Pengaruhnya Bagi Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Berbagai upaya telah dilakukan untuk membantu meningkatkan kesehatan mental dan membantu individu dalam mengatasi tekanan dan stres. Salah satu upaya yang bisa dilakukan dan terbukti…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Membangun Kembali Keyakinan Diri Anda : Cara Keluar dari Quarter Life Crisis
Deeptalk.co.id – Quarter life crisis dapat terjadi pada siapa saja, terutama bagi mereka yang berada di usia 25-an. Masa ini terjadi ketika seseorang merasa tidak memiliki arah hidup atau tujuan yang…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Efek Psikologis Dari Budaya Mudik Di Hari Raya Idul Fitri
Deeptalk.co.id –Hari Raya Idul Fitri adalah momen yang sangat dinantikan oleh umat muslim di seluruh dunia. Hari raya ini ditandai dengan kegiatan mudik atau pulang kampung, di mana para pemudik…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Kekuatan Harapan Tinggi: Menerapkan Efek Pygmalion dalam Kehidupan Sehari-hari
Deeptalk.co.id – Efek Pygmalion adalah fenomena di mana keyakinan atau harapan seseorang tentang seseorang atau sesuatu dapat mempengaruhi kinerja dan perilaku orang tersebut. Ini adalah konsep…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Strategi Mengelola Stres dan Kecemasan Akibat Procrastination
Deeptalk.co.id – Procrastination saling berkaitan dengan stres. Ini terjadi dalam dua bentuk, yakni procrastination atau penundaan yang menyebabkan stres atau justru stres yang mengakibatkan…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Quarter Life Crisis: Pengertian dan Tanda-tandanya
Deeptalk.co.id – Quarter life crisis merupakan fenomena yang semakin umum terjadi pada generasi muda dewasa saat ini. Banyak dari mereka yang merasa kebingungan, tidak puas, dan merasa seperti mereka…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024