Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
10 artikel ditemukan
Apa Itu Suicide Attempt?
Deeptalk.co.id – Sebagian dari kita mungkin berpikir bahwa bunuh diri bukanlah langkah yang bijak untuk dilakukan. Walaupun memang benar seperti itu, tapi terkadang kita tidak bisa memposisikan diri…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 24 Des 2024
Cara Mengurangi Kebiasaan Negative Self-Talk
Deeptalk.co.id – Sudah banyak studi dan penelitian yang membuktikan bahwa negative self-talk memiliki dampak yang buruk. Diantaranya seperti kurangnya motivasi, kehilangan keyakinan dan kepercayaan…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Cara Menerima Emosi Negatif Yang Hadir Dalam Diri
Deeptalk.co.id – Emosi merupakan bagian dari diri manusia yang hidup. Dengan menerima kehidupan emosional, Anda menegaskan kemanusiaan diri Anda sepenuhnya. Penerimaan emosi pun dengan demikian…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
6 Sinyal Tubuh Ketika Kamu Sedang Stres
Deeptalk.co.id – Stres dapat terjadi pada siapapun, baik dari anak-anak hingga orang dewasa. Mungkin beberapa dari kita melihat gejala atau tanda stres saat sibuk bekerja dan tidak memiliki waktu…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Journaling: Self Healing Dengan Menulis di Jurnal Pribadi
Deeptalk.co.id – Mengakui dan menghadapi emosi yang sulit memungkinkan proses penyembuhan mental seseorang. Namun, ada beberapa orang yang sulit untuk mengungkapkan perasaan dan emosi yang dirasakan…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Cara Agar Mencapai Hidup yang Mindfulness
Deeptalk.co.id – Pernahkan Anda merasa bahwa waktu berputar semakin cepat? Atau juga Anda sering memikirkan hal-hal buruk sehingga memunculkan perasaan negatif yang tersus menerus dapat menguras…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Bentuk Latihan Mindfulness Agar Pikiran Lebih Enteng
Deeptalk.co.id – Hidup menjadi lebih mindful sama juga dengan lebih sadar akan tubuh, pikiran dan lingkungan. Ketika seseorang bisa mempertahankan gaya hidup yang lebih mindfulness, maka akan…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Cara Mengatasi Self-Diagnosis Terhadap Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Seperti yang sudah dibahas pada artikel sebelumnya, self diagnosis mendatangkan berbagai kondisi negatif terhadap kehidupan seseorang. Self diagnosis dapat mengakibatkan under…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 4 Nov 2024
Memendam Emosi Tidak Baik Bagi Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Cukup banyak orang yang tidak sadar betapa bahayanya memendam emosi. Hal ini tidak mengherankan mengingat cukup jarang orang tua yang mengajarkan anak untuk mengekspresikan emosi,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 1 Nov 2024
Ini Dia Manfaat Menulis Jurnal Bagi Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah menulis jurnal atau diary? Jika belum, alangkah baiknya kamu mencoba hal tersebut. Pasalnya, menulis jurnal dapat membantu seseorang memiliki kesehatan mental yang…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 1 Nov 2024