Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
59 artikel ditemukan
Perkembangan Regulasi Emosi: Proses Mengelola dan Memberi Respon Terhadap Pengalaman Emosi
Deeptalk.co.id – Setiap orang tentu pernah merasa senang, sedih, dan ragam emosi lainnya. Namun tidak semua orang memiliki kemampuan untuk merespon pengalaman emosi tersebut dengan baik. Bahkan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 22 Des 2024
Ini Dia Tips Untuk Mengendalikan Emosi Dalam Kacamata Psikologi
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah berhadapan dengan orang yang memiliki kemampuan mengendalikan emosi yang sangat minim? Misalnya orang tersebut akan dengan mudah marah, sedih, dan lain sebagainya.…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 11 Des 2024
Mengatasi Tantrum dengan Mengajarkan Anak Keterampilan Emosional
Deeptalk.co.id – Masa kanak-kanak menjadi masa pertumbuhan dan perkembangan bagi mereka dalam memahami emosi yang dimilikinya. Sehingga mengendalikan emosi masih menjadi pembelajaran bagi anak dan…
DeepTalk Indonesia · 8 Des 2024
Tanda Seseorang Memiliki Kecerdasan Emosional (EQ) yang Baik
Deeptalk.co.id – Kecerdasan emosional (EQ) merupakan kemampuan untuk memahami sepenuhnya apa yang Anda rasakan, mengetahui alasan dibalik perasaan tersebut, serta mengelola apa yang Anda rasakan.…
DeepTalk Indonesia · 3 Des 2024
Strategi Melepaskan Diri dari Pola Kodependensi
Deeptalk.co.id – Kodependensi ialah ketergantungan secara emosional atau psikologis yang berlebihan pada pasangan. Dalam hubungan kodependen yang melibatkan dua orang, salah satu pihak yang menjadi…
DeepTalk Indonesia · 26 Nov 2024
4 Tahap Menuju Emosi yang Lebih Matang
Deeptalk.co.id – Setiap orang hidup dalam salah satu dari empat tahap keadaan yang dapat dianggap sebagai tingkat perkembangan menuju emosi yang lebih matang. Diantaranya ialah survival (kehidupan…
DeepTalk Indonesia · 26 Nov 2024
Emosi Anda Bisa Lebih Matang, Loh! Berikut Tanda dan Cirinya
Deeptalk.co.id – Dalam kehidupan sehari-hari, kita seringkali dihadapkan dengan berbagai situasi dan interaksi yang memicu respons emosional kita. Namun, ada perbedaan signifikan antara orang-orang…
DeepTalk Indonesia · 25 Nov 2024
Mengapa Emosi Positif Penting Bagi Kehidupan Kita?
Deeptalk.co.id – Emosi positif memiliki peran yang sangat penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Barbara Fredrickson, seorang psikolog ternama, telah melakukan penelitian yang mengarah pada teori…
DeepTalk Indonesia · 25 Nov 2024
Mengapa Begitu Sulit Mengekspresikan Perasaan dan Emosi? Berikut Alasannya
Deeptalk.co.id – Kita mungkin telah mengetahui betapa penting dan perlunya untuk mengungkapkan isi hati dan emosi serta perasaan kita. Namun, ternyata bagi sebagian orang, mengekspresikan emosi tidak…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Kesalahan yang Mungkin Terjadi Dalam Mengekspresikan Emosi
Deeptalk.co.id – Setiap manusia memiliki emosi dan perasaan, dan mereka terhubung satu sama lain akibat adanya perasaan dan emosi tersebut. Sehingga saat Anda melakukan kesalahan dalam…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
5 Alasan di Balik Pentingnya Mengekspresikan Emosi
Deeptalk.co.id – Mengekspresikan emosi menjadi salah satu kemampuan setiap orang untuk mengkomunikasikan perasaannya. Baik secara tertulis, verbal atau non-verbal, serta dengan cara yang otentik dan…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Strategi Mengekspresikan Emosi dan Perasaan dengan Cara yang Sehat
Deeptalk.co.id – Mengekspresikan emosi dan perasaan mungkin adalah hal yang sulit bagi sebagian besar orang. Ada beberapa diantaranya mengungkapkan apa yang dirasakan secara berlebihan, atau ada juga…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024