Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
146 artikel ditemukan
Tips Menjaga Kesehatan Mentalmu selama Musim Hujan Tiba
Deeptalk.co.id –Mengapa musim hujan dapat mempengaruhi kesehatan mentalmu? Karena musim hujan sering kali membawa perubahan emosi saat kondisi cuaca yang tidak. Meskipun hujan bisa menjadi momen yang…
DeepTalk Indonesia · 26 Nov 2024
Panic Monster : Alarm Untuk Menghentikan Procrastination
Deeptalk.co.id – Procastination diartikan dengan tindakan menunda atau menunda sesuatu, dan ini penting untuk disudahi. Untuk menghentikannya, bukanlah sekedar “hindari penundaan” karena…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
5 Alasan Mengapa Quarter Life Crisis Baik Untuk Anda
Deeptalk.co.id – Quarter life crisis sering menjadi salah satu momen yang menakutkan bagi mereka yang akan menginjak usia 20an. Padahal krisis seperempat abad ini adalah waktu yang kuat untuk…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Bagaimana Hewan Peliharaan Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental? Ini Dia Manfaatnya
Deeptalk.co.id – Apa yang Anda lihat pertama kali dengan hewan peliharaan? Lucu dan menggemaskan, bukan? Tentu ada banyak alasan mengapa seseorang memelihara hewan, yang mungkin kebanyakan orang…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Mengapa Memiliki Hobi Penting untuk Kesehatan Mentalmu?
Deeptalk.co.id – Apakah kamu memiliki hobi? Hobi adalah kegiatan yang kamu sukai dan lakukan secara rutin. Tujuannya untuk mengisi waktu luang atau bersenang-senang. Hobi bisa berupa apa saja Seperti…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Ketika Kaki Tidak Bisa Diam. Restless Legs Syndrome dan Kaitannya dengan Kesejahteraan Psikologis
Deeptalk.co.id – Restless Legs Syndrome (RLS) adalah kondisi medis yang memengaruhi sistem saraf dan menyebabkan sensasi tidak nyaman di kaki saat beristirahat atau tidur. Sensasi ini membuat kamu…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Regulasi Emosi dan Resiliensi : Mengatur Emosi Dapat Meningkatkan Ketahanan Mental
Deeptalk.co.id – Regulasi emosi adalah kemampuan seseorang untuk mengelola dan mengontrol emosi mereka dengan efektif, terutama dalam situasi yang menantang atau stres. Hal ini sangat penting untuk…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Perbedaan Quarter Life Crisis dan Midlife Crisis
Deeptalk.co.id – Saat kita menginjak usia dewasa, terdapat berbagai tekanan dan ekspektasi yang harus dipenuhi, baik dari keluarga, masyarakat, maupun dari diri sendiri. Hal ini seringkali membuat…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Kondisi Psikologis Yang Umum Terjadi Setelah Liburan Panjang Idul Fitri
Deeptalk.co.id – Setelah liburan panjang Idul Fitri usai, banyak orang yang merasa kesulitan untuk kembali ke rutinitas sehari-hari. Ada beberapa kondisi psikologis yang umum terjadi setelah liburan…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Quarter Life Crisis dan Bentuk Tantangan yang Akan Dihadapi
Deeptalk.co.id – Quarter life crisis menjadi fenomena yang semakin umum terjadi di kalangan masyarakat. Terutama bagi mereka yang sedang berada pada usia seperempat abad, tepatnya usia 25 hingga…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Mental Load. Kenali Beban Pikiran Yang Terlalu Besar
Deeptalk.co.id – Seiring dengan kehidupan modern yang semakin sibuk dan kompleks. Beban kerja mental yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas sehari-hari semakin meningkat. Tidak hanya untuk…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Dalam Situasi Seperti Apa Mental Load Terjadi?
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah merasa kelelahan dan tidak teratur dalam menjalankan aktivitas sehari-hari? Atau kesulitan berkonsentrasi, mengambil keputusan, dan sering mudah tersinggung. Jika…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024