Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
146 artikel ditemukan
Pentingnya Asupan Afirmasi Positif Bagi Diri Sendiri Demi Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mental, mulai dari stres, kecemasan, depresi, hingga masalah keluarga. Dalam beberapa tahun terakhir, terdapat peningkatan kesadaran…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
DSM V: Kontroversi dan Kritikan dalam Panduan Gangguan Mental Terbaru
Deeptalk.co.id – Apakah kamu tahu tentang DSM V? DSM atau Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders adalah panduan resmi yang digunakan oleh para profesional kesehatan mental untuk…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Hubungan Konsumsi Makanan Sehat dengan Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Perlu adanya kesadaran bahwa kesehatan tidak hanya berfokus pada fisik semata, melainkan juga termasuk pada kondisi kejiwaan yang tak kalah penting. Untuk mendapatkan kesehatan…
DeepTalk Indonesia · 20 Nov 2024
8 Tanda Bahwa Kamu Sudah Memiliki Self-Esteem yang Kuat
Deeptalk.co.id – Self-esteem sering dikenal juga harga diri diartikan sebagai pandangan seseorang secara keseluruhan tentang dirinya sendiri, serta keyakinan akan kemampuan dan keterbatasannya.…
DeepTalk Indonesia · 20 Nov 2024
Tips Meningkatkan Kualitas Tidur Demi Menjaga Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Memiliki tidur yang berkualitas dapat bermanfaat bagi kesehatan baik secara fisik maupun mental. Namun, aktivitas atau perilaku yang Anda lakukan di siang hari terutama sebelum tidur…
DeepTalk Indonesia · 19 Nov 2024
Menjaga Keseimbangan antara Kehidupan Pribadi dan Pekerjaan untuk Mengurangi Anxiety
Deeptalk.co.id – Menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dengan pekerjaan profesional menjadi kunci kebahagiaan seseorang, terutama para pekerja. Ketika Anda dapat mencapainya, Anda dapat…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Mengatasi Kecemasan Sosial dengan Meningkatkan Self-Esteem
Deeptalk.co.id – Tidak semua orang ingin menjadi pusat perhatian sehingga beberapa diantaranya tidak ingin terlalu diperhatikan. Namun, ada juga beberapa yang mengalami keringat dingin atau tersipu…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Mengapa Tidur Berkualitas Tinggi Penting untuk Mood yang Sehat?
Deeptalk.co.id – Memiliki kualitas tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan bagi tubuh dan kesejahteraan mental secara keseluruhan. Tidur berkualitas tinggi ditandai dengan waktu yang cukup…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Pentingnya Meningkatkan Self-Esteem untuk Meningkatkan Kualitas Hidup
Deeptalk.co.id – Self-esteem atau dikenal juga dengan harga diri seseorang ialah persepsi yang tercipta oleh seorang individu terhadap nilai pada dirinya sendiri. Ketika seseorang memiliki…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
Penurunan Self-Esteem : Ketika Kita Lebih Mudah Mengatakan Kelemahan Diri Dibandingkan Kelebihan
Deeptalk.co.id – Self-esteem atau harga diri menjadi hal yang penting untuk dimiliki setiap manusia. Selain dapat membuat seseorang menjadi lebih percaya diri, membangun hubungan yang lebih sehat…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
Hubungan Antara Optimisme dengan Kebermaknaan Hidup
Deeptalk.co.id – Optimisme dan kebermaknaan hidup adalah dua konsep yang sangat penting dalam kehidupan kita. Keduanya saling terkait dan dapat membantu kita meraih kebahagiaan dan kepuasan dalam…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
Tips Membangun Kesehatan Mental dengan Defense Mechanism yang Efektif
Deeptalk.co.id – Perlu diketahui bahwa manusia secara umum memiliki kemampuan untuk mengatasi situasi yang menurutnya mengancam atau tidak nyaman. Oleh para ahli kemampuan ini disebut dengan…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024