Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
7 artikel ditemukan
Self-Care di Bulan Ramadan: Menjaga Keseimbangan Fisik, Mental, dan Spiritual
Deeptalk.co.id – Bulan ramadan adalah bulan dimana umat muslim akan berlomba-lomba melaksanakan ibadan dan perbuatan baik lainnya. Bulan yang suci ini membuat kekuatan spiritual mayoritas umat muslim…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 20 Mar 2025
Overthinking dan Anxiety: Teknik Mindfulness untuk Gen Z agar Bisa Lebih Tenang
Deeptalk.co.id – Gen z adalah generasi yang lahir pada era perkembangan teknologi yang sangat pesat. Banyak manfaat yang mereka dapatkan, mulai dari berbagai bantuan dalam bekerja, hingga kemudahan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 13 Mar 2025
Mindfulness di Era Digital: Cara Gen Z Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Informasi Berlebih
Deeptalk.co.id – Gen z tumbuh di era perkembangan digital yang sangat pesat. Mereka sudah memiliki keterikatan tersendiri dengan teknologi, media sosial, dan hal-hal yang berbau digital lainnya.…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 8 Mar 2025
Ide Penerapan Self Care Bagi Gen Z untuk Menjaga Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Kesehatan mental adalah topik yang sangat populer di kalangan gen z. Hal tersebut tidak mengherankan jika mengingat betapa mereka sangat peduli akan kesehatan mental. Berbeda dengan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 8 Mar 2025
Gen Z dan Kesehatan Mental: Mengapa Self-Care Sangat Penting
Deeptalk.co.id – Bisa dikatakan bahwa gen z adalah generasi yang sangat peduli akan kesehatan mental. Berbeda dengan generasi sebelumnya yang hanya fokus akan kesehatan fisik saja. Bahkan, gen z…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 5 Mar 2025
Pentingnya Self Care Agar Tidak Terjerumus Dalam Toxic Relationship
Deeptalk.co.id – Self care adalah sebuah upaya untuk memeliharan dan meningkatkan kesehatan fisik, emosional, dan mental yang dimiliki. Upaya tersebut tentu sangat penting untuk dilakukan. Termasuk…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 27 Jan 2025
Manfaat Self Care Terhadap Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Kita mungkin tidak asing lagi dengan istilah self care. Istilah tersebut digunakan untuk menggambarkan aktivitas meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri. Jangan menganggap self…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 26 Des 2024