Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
13 artikel ditemukan
Benarkah Meditasi Bisa Mengatasi Burnout?
Deeptalk.co.id – Banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi burnout. Namun perlu diingat bahwa setiap cara belum tentu works untuk semua orang. Pasalnya, kondisi mental, fisik, dan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 23 Jan 2025
Dampak dan Cara Mengatasi Burnout Pada Gen Z
Deeptalk.co.id – Walaupun hidup di tengah perkembangan teknologi dan ilmu pengetahuan yang sangat pesat. Gen z tetap berpotensi mengalami berbagai masalah kesehatan mental. Pasalnya, masalah…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 22 Jan 2025
10 Tips Terhindar Dari Burnout Ala Gen Z
Deeptalk.co.id – Work life balance merupakan slogan yang sering dikemukakan oleh gen z. Sayangnya, generasi sebelumnya justru menganggap itu berlebihan. Namun tahukah kamu bahwa memiliki seimbang…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 22 Jan 2025
Mulai Memasuki Dunia Kerja? Gen Z Perlu Tahu Gejala Burnout!
Deeptalk.co.id – Gen z adalah generasi yang lahir pada rentan tahun 1997-2012. Artinya, di tahun ini gen z sudah berusia 28-13 tahun. Beberapa gen z sudah selesai menempuh pendidikan, dan mulai masuk…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 22 Jan 2025
Kenali Dampak Dari Hustle Culture dan Cara Menghindarinya
Deeptalk.co.id – Hustle cultutre pada dasarnya merupakan budaya kerja yang tidak sehat, dimana orang-orang yang terjebak pada budaya tersebut memiliki kecenderungan untuk menempatkan pekerjaan diatas…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 15 Des 2024
Bagaimana Cara Menjaga Resiliensi Tetap Stabil dalam Menghadapi Stres Kerja?
Deeptalk.co.id – Setiap orang pasti pernah mengalami stres dalam pekerjaan. Tantangan yang terus meningkat, tekanan dari atasan, dan jadwal yang padat bisa membuat kita merasa stres dan terbebani.…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Hasil Survei: Tingginya Tingkat Kecemasan Pekerja di Tempat Kerja
Deeptalk.co.id – Tekanan dan tanggung jawab yang tinggi di tempat kerja dapat memicu tingginya tingkat kecemasan sebagian besar pekerja. Terlebih ketika masa pandemi yang berlangsung saat itu,…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Job Burnout: Bagaimana Memprioritaskan Kesehatan Mental di Tempat Kerja?
Deeptalk.co.id – Beberapa survei dan penelitian telah menunjukkan tingginya tingkat kecemasan pada pekerja di tempat kerjanya. Ini juga menandakan bahwa kesadaran akan kesehatan mental di tempat…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Tidak Hanya Pekerja, Ibu Juga Bisa Burnout Loh!
Deeptalk.co.id – Banyaknya aktivitas yang harus dikerjakan dirumah membuat seorang ibu bisa mengalami kelelahan. Bahkan jika ditambah harus mengurus anak beserta mencukupi kebutuhannya. Kondisi…
DeepTalk Indonesia · 13 Nov 2024
Waspadai Burnout yang Dapat Mengganggu Produktivitas
Deeptalk.co.id – Banyaknya tuntutan pekerjaan dan ketatnya persaingan di dunia kerja bisa membuat seseorang tertekan hingga mengalami kelelahan mental atau burnout. Tidak hanya fisik yang merasa…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Inilah 12 Tahap Terjadinya Burnout
Deeptalk.co.id – Tidak hanya terjadi pada fisik saja, ternyata kondisi mental seseorang bisa mengalami kelelahan. Kondisi inilah yang sering disebut dengan burnout dan setiap orang bisa mengalami…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Tips dan Cara Agar Bisa Pulih Dari Burnout
Deeptalk.co.id – Apakah Anda pernah merasa energi benar-benar terkuras dan kewalahan dengan stres yang dihadapi? Atau mengalami kelelahan baik secara fisik maupun mental? Bisa jadi Anda tengah…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024