Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
59 artikel ditemukan
Positive Selftalk Yang Baik Untuk Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Setiap orang pasti melakukan dialog dengan diri mereka sendiri. Baik memberikan komentar pribadi, membeberkan isi pikiran tentang kehidupan, mengeluhkan keadaan hari ini, dan lain…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Mengapa Manusia Sering Berbicara Pada Diri Sendiri?
Deeptalk.co.id – Orang pada umumnya sering mengaitkan kebiasaan seseorang berbicara sendiri sebagai tanda bahwa mereka gila atau memiliki gangguan pada mental. Walaupun tidak sepenuhnya salah, namun…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Kenali Dampak Buruk Dari Kebiasaan Negative Self-Talk
Deeptalk.co.id – Setiap orang memiliki kritik dalam batin mereka. Terkadang suara tersebut bisa membantu dan membuat seseorang tetap termotivasi untuk mencapai tujuan. Seperti saat mengingatkan bahwa…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Merasa Lelah? Isi Ulang Energi Anda Dengan Cara Ini
Deeptalk.co.id – Apakah kehidupan sehari-hari yang Anda jalani membuat lelah? Dengan keadaan di dunia ini yang serba cepat, memaksa diri ini untuk mengikuti alurnya sehingga tidak ada kata istirahat.…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Gunakan Strategi Ini Untuk Meningkatkan Dampak Positive Self-Talk
Deeptalk.co.id – Berbicara pada diri sendiri atau self-talk secara positive memberikan beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan mental. Seperti meningkatkan kepercayaan diri, mengurangi stres, juga…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Pentingnya Merasakan Emosi Negatif Demi Kesejahteraan Diri
Deeptalk.co.id – Kebiasaan manusia masa kini cenderung menilai bahwa emosi negatif adalah hal yang buruk. Sehingga mereka berusaha untuk mengabaikannya atau bahkan berusaha menghilangkannya agar…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Cara Menerima Emosi Negatif Yang Hadir Dalam Diri
Deeptalk.co.id – Emosi merupakan bagian dari diri manusia yang hidup. Dengan menerima kehidupan emosional, Anda menegaskan kemanusiaan diri Anda sepenuhnya. Penerimaan emosi pun dengan demikian…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Pola Hidup Mindfulness Untuk Menjaga Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Mindfulness merupakan kemampuan dasar manusia untuk hadir sepenuhnya, menyadari dimana sedang berada dan apa yang sedang dilakukan. Juga tidak terlalu reaktif atau kewalahan dengan…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Cara Agar Mencapai Hidup yang Mindfulness
Deeptalk.co.id – Pernahkan Anda merasa bahwa waktu berputar semakin cepat? Atau juga Anda sering memikirkan hal-hal buruk sehingga memunculkan perasaan negatif yang tersus menerus dapat menguras…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Memendam Emosi Tidak Baik Bagi Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Cukup banyak orang yang tidak sadar betapa bahayanya memendam emosi. Hal ini tidak mengherankan mengingat cukup jarang orang tua yang mengajarkan anak untuk mengekspresikan emosi,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 1 Nov 2024
Ini Dia Manfaat Menulis Jurnal Bagi Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah menulis jurnal atau diary? Jika belum, alangkah baiknya kamu mencoba hal tersebut. Pasalnya, menulis jurnal dapat membantu seseorang memiliki kesehatan mental yang…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 1 Nov 2024