Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
Penelitian : Kayu Manis Dapat Meningkatkan Daya Ingat dan Pembelajaran Manusia
Deeptalk.co.id – Kayu manis umumnya merupakan rempah-rempah untuk memberikan cita rasa pada makanan sudah dikenal selama beberapa tahun juga sebagai bahan pengobatan tradisional. Banyak kandungan…
DeepTalk Indonesia · 20 Nov 2024
Tips Meningkatkan Kualitas Tidur Demi Menjaga Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Memiliki tidur yang berkualitas dapat bermanfaat bagi kesehatan baik secara fisik maupun mental. Namun, aktivitas atau perilaku yang Anda lakukan di siang hari terutama sebelum tidur…
DeepTalk Indonesia · 19 Nov 2024
Yuk Memulai Hari Baru Dengan Menjelajahi Psikologi di Balik Fresh Start Effect
Deeptalk.co.id – Pernah merasa sulit untuk memulai kebiasaan baru atau mengubah kebiasaan buruk? Kamu tidak sendirian! Banyak orang mengalami kesulitan untuk memulai perubahan yang positif dalam…
DeepTalk Indonesia · 19 Nov 2024
Memahami Panic Attack: Ketika Ketakutan Menjadi Terlalu Besar
Deeptalk.co.id – Panic attack adalah sebuah keadaan dimana kamu merasakan kecemasan dan ketakutan yang sangat intens, terkadang bisa terasa seperti “serangan” yang tiba-tiba dan tak terduga. Ketika…
DeepTalk Indonesia · 19 Nov 2024
Menguasai Kepanikan: Mengenal Lebih Dekat Terapi Pengendalian Kepanikan (PCT)
Deeptalk.co.id – Terapi pengendalian kepanikan (PCT) adalah metode terapeutik yang dikembangkan oleh Dr. David Barlow untuk membantu mengurangi serangan kepanikan dan gejala kecemasan yang terkait…
DeepTalk Indonesia · 19 Nov 2024
Self-Love : Langkah-Langkah Dalam Mengenali Diri Sendiri
Deeptalk.co.id – Mengenali diri sendiri merupakan aspek yang penting untuk pengembangan diri, yang juga mengarahkan pada peningkatan self-love dan self-awareness, penerimaan, serta proaktivitas yang…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Menjaga Keseimbangan antara Kehidupan Pribadi dan Pekerjaan untuk Mengurangi Anxiety
Deeptalk.co.id – Menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dengan pekerjaan profesional menjadi kunci kebahagiaan seseorang, terutama para pekerja. Ketika Anda dapat mencapainya, Anda dapat…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Praktik Self-Love yang Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Self-love atau mencintai menjadi istilah yang populer saat ini. Namun taukah Anda apa makna sesungguhnya dari self-love beserta bagaimana praktik self-love itu sendiri? Mencintai…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
4 Tipe Parenting Beserta Efeknya Bagi Anak Menurut Ahli Psikologis
Deeptalk.co.id – Setiap orang tua memiliki harapan tertentu pada anak-anaknya demi masa depan mereka. Sehingga mereka pun ingin memberikan yang terbaik bagi buah hatinya, walaupun seringkali muncul…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Mengenal Bipolar: Perubahan Suasana Hati yang Signifikan
Deeptalk.co.id – Kalian pernah mendengar tentang bipolar? Bipolar adalah kondisi kesehatan mental yang serius dan dapat mempengaruhi kehidupan seseorang secara signifikan. Penderita bipolar mengalami…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Meningkatkan Kreativitas Melalui Teknik Relaksasi
Deeptalk.co.id – Apakah kamu merasa sulit untuk menciptakan ide-ide baru dan mengalami kelelahan mental yang berkepanjangan? Jangan khawatir, karena ada teknik relaksasi yang bisa membantumu…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Siklotimia, Tipe Bipolar yang Lebih Ringan?
Deeptalk.co.id – Siklotimia adalah salah satu jenis gangguan bipolar yang lebih ringan dibandingkan dengan bipolar tipe 1 dan tipe 2. Namun, jangan salah sangka, karena gangguan ini masih membutuhkan…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024