Deeptalk.co.id – Siklotimia adalah salah satu jenis gangguan bipolar yang lebih ringan dibandingkan dengan bipolar tipe 1 dan tipe 2. Namun, jangan salah sangka, karena gangguan ini masih membutuhkan perhatian dan penanganan yang serius. Pada artikel kali ini, kita akan membahas lebih lanjut mengenai bipolar siklotimia, karakteristik umum penderita, serta ciri khas yang membedakan dengan jenis bipolar lainnya.
Apa Itu Bipolar Siklotimia?
Pertama-tama, mari kita pahami apa itu bipolar siklotimia. Bipolar siklotimia atau yang juga dikenal sebagai gangguan afektif bipolar tipe 3. Siklotimia adalah kondisi mental yang menyebabkan perubahan suasana hati yang ekstrem dan fluktuatif antara tingkat energi tinggi (hipomania) dan tingkat energi rendah (depresi). Namun, perubahan ini tidak seintens dalam tipe bipolar 1 atau 2. Orang dengan siklotimia dapat mengalami gejala hipomania dan depresi yang lebih ringan dalam waktu yang lebih pendek.
Karakteristik umum penderita bipolar siklotimia adalah perubahan suasana hati yang lebih sering terjadi. Penderita dapat merasa euforia dan sangat bersemangat, namun juga mudah merasa kecewa dan terpuruk. Selain itu, gejala lain yang sering terlihat pada penderita bipolar siklotimia adalah perubahan dalam pola tidur dan pola makan yang tidak teratur.
Apa Yang Membedakan Bipolar Siklotimia Dari Jenis Bipolar Lainnya?
Ciri khas yang membedakan bipolar siklotimia dari jenis bipolar lainnya adalah tingkat keparahan gejala. Dalam siklotimia, perubahan suasana hati yang terjadi tidak setajam dalam bipolar tipe 1 atau 2. Pada tipe 1 dan 2, penderita dapat mengalami episode mania yang sangat parah dan harus dirawat di rumah sakit. Sedangkan pada siklotimia, episode hipomania dan depresi dapat diatasi dengan pengobatan dan dukungan dari keluarga dan teman.
Meskipun siklotimia dianggap sebagai bentuk bipolar yang lebih ringan, tetap saja gangguan ini memiliki simtom yang signifikan dan memerlukan perawatan yang tepat. Menurut DSM-4 TR, simtom-simtom bipolar siklotimia meliputi:
Hipomania: Keadaan emosi yang sangat tinggi dan bahagia, rasa percaya diri yang berlebihan, hiperaktif dan berbicara dengan cepat, kurang tidur, mudah teralihkan, dan perilaku impulsif seperti menghabiskan uang secara berlebihan atau melakukan kegiatan berbahaya.
Depresi: Keadaan emosi yang sangat rendah, perasaan sedih yang intens, kehilangan minat pada aktivitas yang biasa dinikmati, kesulitan tidur atau tidur terlalu banyak, merasa lelah atau kurang berenergi, berat badan yang berubah-ubah, merasa tidak berharga atau bersalah, dan pemikiran atau perilaku yang menunjukkan bunuh diri.
Baca juga: Mengatasi Kecemasan Sosial dengan Meningkatkan Self-Esteem
Penanganan Untuk Bipolar Siklotimia
Pengobatan untuk bipolar siklotimia melibatkan kombinasi antara terapi obat dan terapi bicara. Obat-obatan seperti stabilizer mood dan antidepresan sering digunakan untuk membantu mengendalikan gejala bipolar siklotimia. Stabilizer mood seperti litium dan valproat digunakan untuk mengatur perubahan suasana hati dan mencegah episode hipomania dan depresi. Sementara itu, antidepresan dapat membantu mengatasi gejala depresi.
Namun, perlu diingat bahwa pengobatan harus disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan penderita. Beberapa penderita mungkin memerlukan kombinasi obat-obatan yang berbeda atau dosis yang disesuaikan secara individual. Terapi bicara seperti terapi perilaku kognitif juga dapat membantu penderita mengatasi stres, meningkatkan keterampilan pengaturan emosi, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Selain pengobatan, dukungan dari keluarga dan teman juga sangat penting untuk membantu penderita mengatasi bipolar siklotimia. Keluarga dan teman dapat membantu memantau gejala, memberikan dukungan emosional, dan membantu penderita untuk mematuhi pengobatan.
Kamu mungkin berpikir bahwa bipolar siklotimia tidak serius seperti jenis bipolar lainnya. Namun sebenarnya gangguan ini dapat sangat mempengaruhi kualitas hidup penderita dan orang di sekitarnya. Jangan pernah ragu untuk mencari bantuan medis jika kamu atau seseorang yang kamu kenal mengalami gejala bipolar siklotimia. Dengan pengobatan yang tepat dan dukungan yang memadai, penderita bipolar siklotimia dapat mengelola gejala mereka dan menjalani hidup yang normal dan sehat.
Gejala bipolar siklotimia dapat termasuk perasaan gembira dan euforia pada episode hipomania, hingga perasaan putus asa dan kehilangan minat pada episode depresi. Gejala-gejala tersebut dapat berdampak pada berbagai aspek kehidupan penderita, termasuk kesehatan fisik dan mental, hubungan interpersonal, dan produktivitas.
Pengobatan yang tepat dan dukungan dari keluarga dan teman sangat penting dalam mengatasi bipolar siklotimia. Obat-obatan seperti stabilizer mood dan antidepresan dapat membantu mengontrol gejala. Namun terapi bicara juga dapat membantu penderita untuk mengembangkan keterampilan pengaturan emosi dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Jadi, jika kamu atau seseorang yang kamu kenal mengalami gejala bipolar siklotimia. Maka jangan ragu untuk mencari bantuan medis dan dukungan dari keluarga dan teman. Dengan pengobatan yang tepat dan dukungan yang memadai. Maka penderita bipolar siklotimia dapat mengelola gejala mereka dan menjalani hidup yang normal dan sehat.
Baca juga: Cara Agar Tetap Memiliki Motivasi Saat Bekerja
Sumber:
Davison, G. C., Neale, J. M., Kring, A. M. (2017). Psikologi Abnormal Edisi Ke-7. Depok: PT Raja Grafindo Persada.
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
