Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
85 artikel ditemukan
Cara Menghentikan Kecenderungan Catastrophizing yang Berbahaya
Deeptalk.co.id – Catastrophizing, atau pikiran bencana dimana Anda terlalu sering memikirkan terjadinya suatu kejadian buruk di masa mendatang. Jika Anda sudah terjebak dengan catastrophizing ini,…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Overthinking, Apa Bahayanya dan Mengapa Perlu Dihindari?
Deeptalk.co.id – Terlalu dalam ketika memikirkan sesuatu atau biasa disebut dengan overthinking adalah hal yang banyak dialami setiap orang. Kita telah akrab dengan pengalaman overthinking tersebut…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Apa Itu Victim Mentality dan Bagaimana Mengatasinya?
Deeptalk.co.id – Victim mentality adalah suatu pola pikir yang membuat seseorang merasa selalu menjadi korban dari keadaan atau orang lain. Orang dengan victim mentality cenderung menyalahkan faktor…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Mengapa Victim Mentality Dapat Merugikan Kita?
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah merasa selalu menjadi korban dari keadaan atau orang lain? Apakah kamu sering menyalahkan faktor eksternal untuk segala kesulitan yang kamu hadapi? Apakah kamu…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Ubahlah Narasi Diri untuk Mengatasi Victim Mentality
Deeptalk.co.id – Victim mentality atau mentalitas korban adalah suatu pola pikir yang cenderung menyalahkan orang lain atau situasi di luar diri sendiri atas segala kesulitan atau kesengsaraan yang…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Catastrophising : Pengertian dan Penyebabnya
Deeptalk.co.id – Pernahkan Anda terlalu khawatir pada suatu hal yang terjadi kedepannya hingga sering memikirkan hal terburuk yang akan terjadi? Bisa jadi Anda sedang mengalami catastrophizing.…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
8 Cara Menciptakan Kegembiraan dalam Hidup Kita
Deeptalk.co.id – Kamu sering merasa bahwa kamu tidak merasa cukup bahagia? Kamu bukan satu-satunya. Banyak orang percaya bahwa kebahagiaan adalah tujuan akhir dari hidup dan semakin banyak material…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Stop Menggantungkan Kebahagiaan Pada Orang Lain, Ini Alasannya
Deeptalk.co.id – Tentu semua orang mengharapkan adanya kebahagiaan dalam hidupnya. Kebahagiaan bisa diartikan sebagai perasaan senang dan puas yang dirasakan oleh seseorang, baik secara fisik maupun…
DeepTalk Indonesia · 20 Nov 2024
Mood dan Produktivitas: Bagaimana Keduanya Berkaitan?
Deeptalk.co.id – Produktivitas biasanya erat kaitannya dengan pekerjaan, dimana jika didefinisikan merupakan penggunaan semua sumber daya secara efektif untuk menghasilkan sesuatu. Ini memungkinkan…
DeepTalk Indonesia · 20 Nov 2024
Bahagia Ala Diri Sendiri : Tips Bahagia Tanpa Bergantung Dengan Orang Lain
Deeptalk.co.id – Bahagia bisa dilakukan oleh diri kita sendiri tanpa harus menunggu orang lain untuk menghadirkannya. Melakukannya diri sendiri pun juga dapat membantu Anda merasa lebih baik dan…
DeepTalk Indonesia · 20 Nov 2024
The Power of Music: Bagaimana Musik Mampu Memengaruhi Mood Seseorang
Deeptalk.co.id – Musik hadir sebagai bentuk seni yang paling universal dan mendalam. Hampir semua orang pasti mendengarkan musik dengan beragam jenis genre yang mungkin mereka sukai. Masing-masing…
DeepTalk Indonesia · 20 Nov 2024
Mood Boosters: 7 Cara Sederhana yang Mampu Meningkatkan Mood Anda
Deeptalk.co.id – Adakalanya kegiatan yang kita jalani sehari-hari membuat kita merasa jenuh atau stres. Setiap orang juga pasti mengalami hari-harinya dengan perasaan yang lesu, sedih dan perasaan…
DeepTalk Indonesia · 20 Nov 2024