Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
38 artikel ditemukan
Bagaimana Cara Menerima Kekurangan dan Keunikan Diri
Deeptalk.co.id – Kehidupan modern seringkali membuat kita terjebak dalam ekspektasi yang tidak realistis untuk menjadi sempurna. Baik melalui media sosial, tekanan sosial, atau harapan diri sendiri,…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Bagaimana Cara Meningkatkan Kemandirian dalam Merencanakan Masa Depan yang Baik Secara Psikologis
Deeptalk.co.id – Kemandirian adalah kemampuan untuk mengatur diri sendiri tanpa tergantung pada orang lain. Kemandirian sangat penting untuk merencanakan masa depan yang baik secara psikologis,…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Procrastination : Strategi Menaklukkan Perilaku Penghindaran yang Buruk
Deeptalk.co.id – Banyak dari kita sering merasa terjebak dalam siklus menunda-nunda pekerjaan atau tugas-tugas penting, meskipun kita menyadari bahwa perilaku ini dapat berdampak buruk pada kinerja…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Tidak Hanya Mental, Regulasi Emosi Juga Penting Untuk Kesehatan Fisik Loh!
Deeptalk.co.id – Regulasi emosi atau kemampuan seseorang untuk mengendalikan emosinya, serta untuk mempromosikan pola pikir secara positif tentu akan sangat membantu. Terutama kaitannya dengan…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Menghindari Quarter Life Crisis Bisa Dilakukan, Loh! Gunakan Strategi Berikut Ini
Deeptalk.co.id – Quarter life crisis adalah kondisi dimana seseorang merasa kebingungan, cemas, dan kehilangan arah di usia 25-35 tahun. Quarter life crisis bisa disebabkan oleh berbagai faktor…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Procrastination dan Teori Flow: Cara Meningkatkan Produktivitas dan Kreativitas
Deeptalk.co.id – Mengetahui betapa merugikannya kebiasaan procrastination atau menunda-nunda, membuat penderitanya sering bertanya-tanya, bagaimana cara menghentikannya? Walaupun terkadang kita…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Mengatasi Procrastination Melalui Pengembangan Resiliensi Diri
Deeptalk.co.id – Procrastination adalah kebiasaan menunda-nunda pekerjaan yang harus dilakukan pada saat itu juga. Seringkali, hal ini menyebabkan tekanan dan kecemasan pada diri sendiri karena…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Tips dan Cara Menggunakan Afirmasi Positif Sehari-Hari Untuk Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Kesehatan mental menjadi hal yang tak kalah penting untuk diperhatikan demi mendapatkan kesejahteraan secara emosional. Namun, adakalanya kita merasakan tekanan dalam hidup hingga…
DeepTalk Indonesia · 21 Nov 2024
Yuk Memulai Hari Baru Dengan Menjelajahi Psikologi di Balik Fresh Start Effect
Deeptalk.co.id – Pernah merasa sulit untuk memulai kebiasaan baru atau mengubah kebiasaan buruk? Kamu tidak sendirian! Banyak orang mengalami kesulitan untuk memulai perubahan yang positif dalam…
DeepTalk Indonesia · 19 Nov 2024
Praktik Self-Love yang Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Self-love atau mencintai menjadi istilah yang populer saat ini. Namun taukah Anda apa makna sesungguhnya dari self-love beserta bagaimana praktik self-love itu sendiri? Mencintai…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Meningkatkan Kreativitas Melalui Teknik Relaksasi
Deeptalk.co.id – Apakah kamu merasa sulit untuk menciptakan ide-ide baru dan mengalami kelelahan mental yang berkepanjangan? Jangan khawatir, karena ada teknik relaksasi yang bisa membantumu…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Pentingnya Memiliki Tujuan Hidup
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah merasa kebingungan atau kehilangan arah dalam hidupmu? Menurut Gordon Allport, seorang psikolog terkenal, orang yang sehat secara psikologis adalah orang yang…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024