Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
12 artikel ditemukan
Lakukan Cara Ini Untuk Menghentikan Overthinking Menjelang Tidur
Deeptalk.co.id – Mungkin akhir-akhir malam ini Anda kesulitan untuk membuat otak Anda berhenti memikirkan sesuatu sehingga membuat Anda tidak bisa tertidur. Overthinking sebelum tidur memang menjadi…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Sering Overthinking Sebelum Tidur? Begini Penjelasannya
Deeptalk.co.id – Dalam hal tidur, tidak semua orang akan bisa langsung terlelap setelah menyentuh bantal atau kasur. Ada beberapa kasus yang mungkin hampir dialami sebagian besar orang mengalami…
DeepTalk Indonesia · 23 Nov 2024
Hypersomnia. Kondisi Tidur yang Membuatmu Selalu Mengantuk
Deeptalk.co.id – Kita semua tahu bahwa tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia. Namun, bagaimana jika kamu merasa mengantuk terus-menerus bahkan setelah tidur yang cukup? Kamu mungkin…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Bagaimana Sleep Apnea Dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental Kita?
Deeptalk.co.id – Kamu mungkin sering merasa lelah dan mengantuk sepanjang hari. Padahal kamu sudah tidur cukup lama malam sebelumnya. Mungkin kamu mengalami sleep apnea. Sleep apnea adalah kondisi…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Apa Itu Parasomnia? Ketika Tidur Tidak Hanya Sekedar Tidur
Deeptalk.co.id – Kamu mungkin pernah mengalami peristiwa aneh saat tidur, seperti berbicara dalam tidur atau bangun di tempat yang tidak biasa. Fenomena ini dikenal sebagai sleep parasomnia. Dalam…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Tak Bisa Bergerak atau Bicara: Mengenal Lebih Jauh Sleep Paralysis
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah mengalami perasaan tidak bisa bergerak ketika sedang tidur? Atau mungkin kamu merasa bahwa ada sesuatu yang mencekik lehermu? Jika iya, kemungkinan kamu mengalami…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Tips Mengatasi Sleep Terror pada Anak
Deeptalk.co.id – Pengalaman melihat anak mengalami sleep terror bisa menjadi momen yang sangat menakutkan bagi orang tua. Saat anak terbangun dan mulai menangis atau berteriak dengan keras, kita…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Penyebab Sleep Terror pada Anak
Deeptalk.co.id – Sleep terror pada anak bisa menjadi momok menakutkan bagi orang tua. Anak-anak yang mengalami sleep terror seringkali berteriak atau menangis dengan sangat keras ketika sedang tidur.…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Memahami Sleep Terror pada Anak
Deeptalk.co.id – Ketika memiliki anak, salah satu hal yang menjadi fokus utama adalah memastikan bahwa mereka tidur nyenyak dan nyaman di malam hari. Namun, terkadang orang tua dihadapkan dengan…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Kamu Mengalami Insomnia? Disini Ada Cara Mengatasinya
Deeptalk.co.id – Insomnia adalah kondisi ketika seseorang kesulitan tidur atau tidak bisa tidur sama sekali. Insomnia dapat terjadi pada siapa saja dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Kenali Gangguan Tidur yang Umum Terjadi dan Faktor Psikologis di Baliknya
Deeptalk.co.id – Kamu pasti pernah mengalami gangguan tidur. Entah itu kesulitan tidur, terbangun di tengah malam, atau bahkan mengalami serangan tidur yang tidak dapat dihindari. Gangguan tidur…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Narcolepsy. Ketika Tidur Siang Menjadi Gangguan Serius Bagi Kita
Deeptalk.co.id – Kita seringkali mendengar istilah insomnia, yaitu gangguan tidur yang membuat seseorang kesulitan untuk tertidur atau terbangun terlalu cepat. Namun, ada juga gangguan tidur yang…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024