Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
6 artikel ditemukan
Waspada Komplikasi Maladaptive Daydreaming Disorder
Deeptalk.co.id – Pada dasarnya melamun memang merupakan aktivitas yang normal-normal saja, dan cukup umum dilakukan oleh sebagian besar dari kita. Dalam beberapa kondisi, melamun memang cukup…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Des 2024
Maladaptive Daydreaming Disorder : Tenggelam Dalam Imajinasi
Deeptalk.co.id – Melamun sering kali membuat kita membayangkan hal-hal yang menyenangkan. Kita bisa merangkai sebuah peristiwa sesuka kita, dan tidak jarang menjadi bahagia akan lamunan tersebut.…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 16 Des 2024
Pola Pikir ‘Katastropik’: Sebuah Bentuk Distorsi Kognitif yang Perlu Kita Waspadai
Deeptalk.co.id – Pernah denger istilah distorsi kognitif? Istilah psikologi ini mengacu pada pola pikir yang bikin kita melihat realitas secara nggak akurat. Biasanya sih terjadi karena kita terbiasa…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024
Bagaimana Cara Kerja Otak Kita Saat Berpikir Katakstrofik?
Deeptalk.co.id – Kita akan berbicara tentang berpikir katastrofik. Pikiran ini akan muncul jika kita merasa terjebak pada pemikiran terburuk atas situasi yang sedang kamu hadapi. Sehingga pikiran…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024
Mengapa Otak Kita Cenderung Berpikir Katakstrofik atau Negatif?
Deeptalk.co.id – Ada beberapa alasan mengapa otak kita cenderung berpikir katastrofik. Beberapa faktor yang mempengaruhi ini adalah faktor biologis, lingkungan, dan psikologis. Mari kita bahas…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024
Cara Ampuh Mengelola Kecenderungan Berpikir Katakstrofik
Deeptalk.co.id – Pernahkah kamu merasa seolah-olah langit akan runtuh hanya karena sesuatu yang sepele terjadi? Atau merasa bahwa sesuatu yang buruk pasti akan terjadi tanpa alasan yang jelas? Jika…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024