Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
305 artikel ditemukan
Kenali Kondisi Terlalu Sering Sedih dan Menangis Tanpa Sebab
Deeptalk.co.id – Apakah Anda pernah dalam satu hari ingin duduk kemudian menangis selama berjam-jam tanpa alasan sama sekali? Atau mungkin merasa sedih atau hancur sehingga tidak tertarik untuk…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Job Burnout: Bagaimana Memprioritaskan Kesehatan Mental di Tempat Kerja?
Deeptalk.co.id – Beberapa survei dan penelitian telah menunjukkan tingginya tingkat kecemasan pada pekerja di tempat kerjanya. Ini juga menandakan bahwa kesadaran akan kesehatan mental di tempat…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Bagaimana Cara Mengetahui Coping Mechanism Kita?
Deeptalk.co.id – Ketika merasakan stres atau pikiran yang tertekan, setiap orang pasti akan berusaha untuk mengatasinya akibat perasaan tidak nyaman yang ditimbulkan. Selain itu juga, stres yang…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Perbedaan Coping Mechanism dengan Defense Mechanism
Deeptalk.co.id – Setiap manusia pasti mengalami suatu masalah atau tekanan dalam hidupnya yang menimbulkan emosi negatif yang tidak nyaman. Mereka pun akan berusaha untuk mengatasi perasaan tidak…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Pahami Penyebab Dari Terlalu Sering Menangis dan Sedih
Deeptalk.co.id – Menangis dapat membantu mengurangi ketegangan emosional, menghilangkan rasa sedih dan kesedihan, serta memberikan rasa lega pada seseorang. Menangis juga dapat membantu mengatasi…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Penelitian: Terdapat Hubungan Antara Polusi Udara Dengan Tingkat Depresi Seseorang
Deeptalk.co.id – Saat ini kita telah hidup berdampingan dengan polusi udara. Terutama bagi yang tinggal di kota-kota besar, polusi udara sudah menjadi makanan sehari-hari. Baik dari asap kendaraan,…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Mindfulness Eating: Langkah Sehatkan Mental Melalui Hubungan Dengan Makanan
Deeptalk.co.id– Mindfulness merupakan kondisi memfokuskan diri pada pikiran, emosi, dan sensasi fisik seseorang pada satu waktu, dengan menargetkan diri menjadi lebih sadar, daripada bereaksi…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Meningkatkan Energi Positif Dengan Bersyukur
Deeptalk.co.id – Selalu mencatat sekecil apapun yang Anda syukuri sebagai rasa terima kasih mungkin terlihat agak ribet. Wajar bila Anda memiliki anggapan seperti itu karena belum memulainya.…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
10 Ciri Perilaku Gaslighting Yang Harus Diwaspadai
Deeptalk.co.id – Gaslighting ialah suatu tindakan manipulatif yang dilakukan seseorang demi mendapatkan kekuasaan atau kekuatan atas kendali terhadap orang lain, dengan menanamkan benih keraguan…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Positive Selftalk Yang Baik Untuk Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Setiap orang pasti melakukan dialog dengan diri mereka sendiri. Baik memberikan komentar pribadi, membeberkan isi pikiran tentang kehidupan, mengeluhkan keadaan hari ini, dan lain…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Mengapa Manusia Sering Berbicara Pada Diri Sendiri?
Deeptalk.co.id – Orang pada umumnya sering mengaitkan kebiasaan seseorang berbicara sendiri sebagai tanda bahwa mereka gila atau memiliki gangguan pada mental. Walaupun tidak sepenuhnya salah, namun…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Kenali Dampak Buruk Dari Kebiasaan Negative Self-Talk
Deeptalk.co.id – Setiap orang memiliki kritik dalam batin mereka. Terkadang suara tersebut bisa membantu dan membuat seseorang tetap termotivasi untuk mencapai tujuan. Seperti saat mengingatkan bahwa…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024