Deeptalk.co.id – Masalah kesehatan mental bukan sesuatu yang asing lagi di masa sekarang ini. Perkembangan teknologi memang mempermudah kita untuk mendapatkan informasi, termasuk informasi mengenai kesehatan mental. Selain itu, banyak juga orang-orang yang mengalami stress akibat kehidupan yang berjalan sangat cepat, dan berdampak pada berbagai masalah kesehatan mental.
Lebih melek lagi terhadap isu kesehatan mental bagaikan suatu keharusan untuk saat ini. Tentu hal ini berdampak baik bagi kesejahteraan mental seluruh masyarakat. Harapannya kedepan tidak ada lagi orang-orang yang enggan mengunjungi Psikolog atau Psikiater karena takut dengan predikat “gila”.
Selain baik bagi kesejahteraan mental seluruh masyarakat, perkembangan isu mengenai kesehatan mental ini juga membuat para ilmuwan di bidang tersebut lebih semangat dalam pengembangan metode penanganan masalah kesehatan mental. Salah satu metode yang dianggap cukup manjur dalam dengan melakukan terapi keluarga.
Untuk mengenal lebih jauh lagi mengenai terapi keluarga, artikel ini akan secara khusus membahas mengenai terapi keluarga. Namun sebelum kita masuk ke pembahasannya, perlu diketahui bahwa artikel ini dibuat sebagai bahan edukasi. Jika kamu membutuhkan bantuan dalam penanganan masalah kesehatan mental, kamu bisa berkonsultasi lebih lanjut dengan Psikolog atau Psikiater terdekat. Dengan begitu kamu akan mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Hal ini penting untuk meminimalisir kesalah diagnosis dan kesalahan penanganan.
Berikut pembahasan mengenai terapi keluarga.
Pengertian Terapi Keluarga
Terapi keluarga merupakan salah satu metode yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah psikologis. Dimana, terapi ini akan melibatkan anggota keluarga atau orang-orang terdekat klien untuk mengikuti sesi konseling guna memperbaiki masalah yang ada dalam keluarga tersebut, atau membantu pemulihan masalah psikologis salah satu anggota keluarga.
Sebenarnya terapi keluarga merupakan salah satu jenis psikoterapi yang sudah lama dan cukup sering digunakan. Terutama untuk mengatasi masalah-masalah yang timbul dalam sebuah keluarga.
Terapi keluarga dalam prosesnya membutuhkan bantuan dari Psikolog atau terapis yang tentunya sudah memiliki kualifikasi khusus dalam melaksanakan sesi konseling. Selain terapis, tentunya keikutsertaan anggota keluarga juga sangat dibutuhkan dalam kelangsungan terapi tersebut.
Terapi keluarga dianggap sebagai salah satu jenis psikoterapi yang memiliki segudang manfaat. Seperti yang kita ketahui bahwa kontribusi orang-orang terdekat dalam memulihkan kondisi mental sangat dibutuhkan. Terapi keluarga akan memanfaatkan hal tersebut dalam prosesnya.
Baca juga : Tips Agar Lebih Mengenal Diri Sendiri
Jenis-Jenis Terapi Keluarga
Pada kenyataannya, terapi keluarga tidak berdiri tunggal sebagai satu metode psikoterapi saja. Melainkan dalam pengaplikasiannya, terapi keluarga dibagi lagi ke dalam beberapa jenis, yaitu:
Terapi keluarga strategis singkat
Jenis terapi keluarga yang pertama adalah terapi keluarga strategis singkat atau brief strategic family therapy. Jenis terapi keluarga yang satu ini umumnya akan dibatasi hanya dalam 12 sesi pertemuan saja. Dimana terapi keluarga strategis singkat ini bertujuan untuk mengidentifikasi masalah yang timbul dalam keluarga tersebut, yang berdampak pada masalah psikologis salah satu atau beberapa anggota keluarga.
Terapi keluarga struktural
Jenis terapi keluarga yang kedua adalah terapi keluarga struktural. Terapi keluarga struktural akan fokus kepada struktur keluarga yang ada, dengan tujuan meningkatkan interaksi antar keluarga. Dengan terapi ini, terapis juga akan mengungkap pola perilaku dan interaksi dalam keluarga tersebut. Harapannya terapis mampu mengidentifikasi masalah, serta menemukan metode pemecahan masalah yang tepat.
Terapi keluarga sistemik
Jenis terapi keluarga yang ketiga adalah terapi keluarga sistemik. Dalam penerapannya, dengan terapi keluarga sistemik ini terapis akan menemukan bahwa tindakan masing-masing anggota keluarga akan memberikan dampak terhadap anggota keluarga lainnya. Tujuan dari terapi keluarga yang satu ini adalah untuk mempelajari proses dalam keluarga tersebut, dampak perilaku masing-masing anggota keluarga, hingga perubahan yang terjadi seiring berjalannya waktu.
Jenis-jenis terapi keluarga ini akan disesuaikan dengan kebutuhan klien atau keluarga yang hendak melakukan terapi. Untuk itu diperlukan identifikasi lebih dalam lagi agar penanganan yang diberikan bisa lebih tepat sasaran.
Manfaat Terapi Keluarga
Terapi keluarga masih menjadi salah satu metode terapi yang cukup eksis hingga saat ini disebabkan oleh manfaatnya yang sangat banyak. Untuk itu, berikut manfaat dari terapi keluarga:
· Mengatasi masalah perilaku anak dan remaja.
· Mengatasi masalah komunikasi antar anggota keluarga.
· Membantu menemukan solusi akan masalah finansial, serta konflik keuangan.
· Membantu mengatasi kesedihan akibat meninggalnya salah satu anggota keluarga.
· Mengatasi masalah yang timbul akibat perceraian.
· Mengatasi masalah antar pasangan, misalnya pasangan yang tidak setia, atau KDRT.
· Membantu perencanaan hak asuh anak.
· Mengatasi perselisihan antar saudara.
· Mengatasi perselisihan antar orang tua dan anak.
Selain beberapa manfaat yang dipaparkan di atas, tentu masih banyak lagi manfaat lainnya. Misalnya membantu memberikan pengertian dalam merawat anggota keluarga yang memiliki masalah kesehatan mental serius, seperti kecemasan, penyakit kronis, depresi, dan penggunaan zat terlarang.
Semoga artikel ini dapat bermanfaat.
Baca juga : 5 Manfaat Mengenali Diri Sendiri
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
