Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
59 artikel ditemukan
Menjaga Keseimbangan antara Kehidupan Pribadi dan Pekerjaan untuk Mengurangi Anxiety
Deeptalk.co.id – Menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dengan pekerjaan profesional menjadi kunci kebahagiaan seseorang, terutama para pekerja. Ketika Anda dapat mencapainya, Anda dapat…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Pentingnya Memiliki Tujuan Hidup
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah merasa kebingungan atau kehilangan arah dalam hidupmu? Menurut Gordon Allport, seorang psikolog terkenal, orang yang sehat secara psikologis adalah orang yang…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Bagaimana Jika Seseorang Tidak Memiliki Tujuan Hidup?
Deeptalk.co.id – Menurut Gordon Allport, seorang psikolog terkenal, tujuan hidup adalah arah yang jelas dan terdefinisi dengan baik yang memberikan arti dan tujuan bagi hidup seseorang. Tujuan hidup…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Bagaimana Cara Menemukan Tujuan Hidup?
Deeptalk.co.id – Hidup adalah sebuah perjalanan yang panjang dan penuh dengan lika-liku. Untuk dapat menikmati perjalanan ini dengan maksimal, diperlukan adanya tujuan hidup yang jelas. Tanpa tujuan…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
Ketika Mood Buruk Menghampiri: Cara Menghadapinya dengan Bijak
Deeptalk.co.id – Setiap manusia memiliki emosi bermacam-macam yang muncul pada kondisi tertentu. Termasuk emosi negatif yang kerap membuat perasaan atau mood menjadi memburuk. Ini merupakan hal yang…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
10 Tips dan Cara Mengatasi Kesedihan
Deeptalk.co.id – Wajar apabila seorang manusia mengalami kesedihan di sela-sela kesehariannya. Rasa sedih merupakan emosi yang alami terjadi pada manusia dan pasti dialami ketika mengalami suatu…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
Tips Membangun Kesehatan Mental dengan Defense Mechanism yang Efektif
Deeptalk.co.id – Perlu diketahui bahwa manusia secara umum memiliki kemampuan untuk mengatasi situasi yang menurutnya mengancam atau tidak nyaman. Oleh para ahli kemampuan ini disebut dengan…
DeepTalk Indonesia · 16 Nov 2024
Ikuti Teknik Mudah Mengelola Emosi Negatif Berikut Ini
Deeptalk.co.id – Kemarahan, ketakutan, kebencian, frustasi, hingga kecemasan termasuk ke dalam emosi negatif yang banyak dialami oleh setiap manusia. Akan tetapi, karena sifatnya yang membuat…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Coping Mechanism Saya Tidak Bekerja Lagi, Bagaimana Solusinya?
Deeptalk.co.id – Setiap manusia memiliki keterampilan dalam mengatasi perasaan tertekan atau kurang baik untuk kemudian merasa lebih baik. Bahkan selama masa-masa sulit sekalipun. Kita mengenal…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Kenali Kondisi Terlalu Sering Sedih dan Menangis Tanpa Sebab
Deeptalk.co.id – Apakah Anda pernah dalam satu hari ingin duduk kemudian menangis selama berjam-jam tanpa alasan sama sekali? Atau mungkin merasa sedih atau hancur sehingga tidak tertarik untuk…
DeepTalk Indonesia · 15 Nov 2024
Mindfulness Eating: Langkah Sehatkan Mental Melalui Hubungan Dengan Makanan
Deeptalk.co.id– Mindfulness merupakan kondisi memfokuskan diri pada pikiran, emosi, dan sensasi fisik seseorang pada satu waktu, dengan menargetkan diri menjadi lebih sadar, daripada bereaksi…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Meningkatkan Energi Positif Dengan Bersyukur
Deeptalk.co.id – Selalu mencatat sekecil apapun yang Anda syukuri sebagai rasa terima kasih mungkin terlihat agak ribet. Wajar bila Anda memiliki anggapan seperti itu karena belum memulainya.…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024