Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
Bingung Memulai Journaling? Ikuti Tips Berikut Ini
Deeptalk.co.id – Setelah mengetahui manfaat yang ditawarkan dari menulis jurnal, dimana dapat mengurangi stres, meningkatkan suasana baik, dan lain-lain, mungkin beberapa dari Anda sudah mulai…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Kesehatan Mental Laki-Laki Lebih Rentan Dibandingkan Perempuan
Deeptalk.co.id – Sebuah unggahan di media sosial Twitter yang mengungkapkan kejadian bunuh diri pada 15 Februari 2023 lalu ramai menjadi sorotan netizen. Unggahan dari sebuah akun base @tanyakanrl…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Bentuk Latihan Mindfulness Agar Pikiran Lebih Enteng
Deeptalk.co.id – Hidup menjadi lebih mindful sama juga dengan lebih sadar akan tubuh, pikiran dan lingkungan. Ketika seseorang bisa mempertahankan gaya hidup yang lebih mindfulness, maka akan…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Apakah Ini Cara Kamu Menghadapi Stres? Kenali 4 Tipe Coping Mechanism Berikut Ini
Deeptalk.co.id – Kondisi stres merupakan hal yang wajar terjadi ketika banyak tekanan dan permasalahan datang di kehidupan kita. Seperti tekanan akibat deadline pekerjaan yang menumpuk, burnout di…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Hindari Coping Mechanism yang Buruk Ini Demi Kesehatan
Deeptalk.co.id – Coping mechanism menjadi langkah yang baik untuk manajemen emosi agar stres yang dihadapi tidak berkepanjangan dan berujung pada depresi. Walaupun begitu, dibalik banyak manfaatnya…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Pentingnya Mempelajari dan Menerapkan Coping Mechanism yang Sehat
Deeptalk.co.id – Coping mechanism adalah perilaku sehat yang dirancang untuk membantu dalam mengurangi emosi negatif akibat suatu peristiwa, situasi atau hubungan yang sulit dan lain-lain. Mekanisme…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Waspadai Burnout yang Dapat Mengganggu Produktivitas
Deeptalk.co.id – Banyaknya tuntutan pekerjaan dan ketatnya persaingan di dunia kerja bisa membuat seseorang tertekan hingga mengalami kelelahan mental atau burnout. Tidak hanya fisik yang merasa…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Inilah 12 Tahap Terjadinya Burnout
Deeptalk.co.id – Tidak hanya terjadi pada fisik saja, ternyata kondisi mental seseorang bisa mengalami kelelahan. Kondisi inilah yang sering disebut dengan burnout dan setiap orang bisa mengalami…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Tips dan Cara Agar Bisa Pulih Dari Burnout
Deeptalk.co.id – Apakah Anda pernah merasa energi benar-benar terkuras dan kewalahan dengan stres yang dihadapi? Atau mengalami kelelahan baik secara fisik maupun mental? Bisa jadi Anda tengah…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Ingin Suasana Hati Membaik? Atasi Dengan Makanan Pembangkit Mood Berikut Ini
Deeptalk.co.id – Menjaga suasana hati tetap baik dan stabil dalam keseharian memang tidaklah mudah. Jika memulai hari dengan kondisi mood yang buruk tentunya akan mempengaruhi semangat untuk bekerja.…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Burnout vs. Depresi, Apa Perbedaannya?
Deeptalk.co.id – Ketika perasaan sangat lelah melanda, akan sangat menguras energi kita. Saat tidak fokus bekerja, ingin segera membuka media sosial mencari hiburan, atau sudah merasa rindu dengan…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Penelitian: Orang Yang Percaya Zodiak Cenderung Narsistik dan Kecerdasannya Rendah
Deeptalk.co.id – Tren ramalan zodiak sudah ada sejak dahulu dan sampai sekarang masih digemari banyak orang. Walaupun zaman sudah modern, namun keberadaan ramalan zodiak tetap dipercaya oleh…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024