Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
156 artikel ditemukan
Ubahlah Narasi Diri untuk Mengatasi Victim Mentality
Deeptalk.co.id – Victim mentality atau mentalitas korban adalah suatu pola pikir yang cenderung menyalahkan orang lain atau situasi di luar diri sendiri atas segala kesulitan atau kesengsaraan yang…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Konsekuensi dan Gangguan Kesehatan Mental yang Mungkin Dialami Perfeksionis
Deeptalk.co.id – Memiliki keinginan untuk mendapatkan sesuatu dengan standar yang tinggi tentu hal yang wajar. Siapa pula yang tidak menginginkan sesuatu yang terbaik? Akan tetapi, hal tersebut tidak…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Bagaimana Cara Meningkatkan Kemandirian dalam Merencanakan Masa Depan yang Baik Secara Psikologis
Deeptalk.co.id – Kemandirian adalah kemampuan untuk mengatur diri sendiri tanpa tergantung pada orang lain. Kemandirian sangat penting untuk merencanakan masa depan yang baik secara psikologis,…
DeepTalk Indonesia · 24 Nov 2024
Mengapa Memiliki Hobi Penting untuk Kesehatan Mentalmu?
Deeptalk.co.id – Apakah kamu memiliki hobi? Hobi adalah kegiatan yang kamu sukai dan lakukan secara rutin. Tujuannya untuk mengisi waktu luang atau bersenang-senang. Hobi bisa berupa apa saja Seperti…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Quarter Life Crisis dan Bentuk Tantangan yang Akan Dihadapi
Deeptalk.co.id – Quarter life crisis menjadi fenomena yang semakin umum terjadi di kalangan masyarakat. Terutama bagi mereka yang sedang berada pada usia seperempat abad, tepatnya usia 25 hingga…
DeepTalk Indonesia · 22 Nov 2024
Tanda-Tanda Bahwa Kamu Butuh Konseling Ke Psikolog Segera
Deeptalk.co.id – Ahli terapi atau psikolog dapat membantu sebagai dukungan bagi orang yang mengalami kesehatan mental. Namun, banyaknya stigma negatif bagi para pengidap gangguan kesehatan mental…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
Terhubung dengan Alam: Manfaat Berkebun untuk Kesehatan Mental Kita
Deeptalk.co.id – Berkebun dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan mental kita. Menjaga tanaman, merawat kebun, dan menanam sayuran atau bunga dapat memberikan rasa pencapaian dan…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
Tips Menjaga Kesehatan Mental di Media Sosial, Namun Tetap Up-To-Date
Deeptalk.co.id – Dalam era digital seperti sekarang, media sosial telah menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari banyak orang. Kehadirannya pun memberikan berbagai manfaat dan kemudahan…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
Mendobrak Pola Gaslighting dalam Keluarga
Deeptalk.co.id – Perilaku gaslighting dapat terjadi dalam berbagai bentuk hubungan, termasuk dalam keluarga. Gaslighting di keluarga dapat dilakukan oleh orang tua, saudara kandung, atau bahkan…
DeepTalk Indonesia · 16 Nov 2024
Tabu dan Stereotip: Mengapa Kesehatan Mental Anak Sering Diremehkan?
Deeptalk.co.id – Demi kualitas hidup dan kesejahteraan di masa depan, penting bagi kita untuk peduli dengan kesehatan mental pada anak. Sama halnya dengan fisik, mental juga membutuhkan perhatian…
DeepTalk Indonesia · 16 Nov 2024
Tips Membangun Kesehatan Mental dengan Defense Mechanism yang Efektif
Deeptalk.co.id – Perlu diketahui bahwa manusia secara umum memiliki kemampuan untuk mengatasi situasi yang menurutnya mengancam atau tidak nyaman. Oleh para ahli kemampuan ini disebut dengan…
DeepTalk Indonesia · 16 Nov 2024
Kebiasaan Ini Dapat Mengganggu Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Memiliki kondisi mental yang sehat akan membuat kamu menjalani hidup dengan lebih bahagia. Kesehatan mental dalam hal ini menyangkut emosional, psikologis, dan kehidupan bersosial.…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 1 Nov 2024