Deeptalk.co.id – Kecanduan sudah bukan lagi fenomena yang diremehkan. Kecanduan bisa terjadi pada berbagai bidang, termasuk narkoba, alkohol, judi, game online, dan masih banyak lagi. Beberapa data menunjukkan bahwa masalah kecanduan di Indonesia telah menjadi perhatian serius. Di sisi lain, tingkat pemulihan atau penyembuhan dari kecanduan juga merupakan isu penting. Proses pemulihan melibatkan berbagai aspek, termasuk intervensi medis, dukungan psikososial, dan dukungan dari keluarga dan teman-teman. Pemulihan dari kecanduan bisa memerlukan waktu yang beragam, tergantung pada jenis kecanduan dan individu yang bersangkutan.
Bahkan semestinya kecanduan saat ini telah dianggap sebagai sebuah penyakit, dan benar-benar memperlakukannya seperti sebuah penyakit, mengintegrasikannya ke dalam sistem layanan kesehatan dan kesehatan mental. Dan para psikolog, yang telah membantu mengembangkan banyak pengobatan perilaku berbasis bukti, mempunyai peran dalam perubahan tersebut.
Upaya untuk meningkatkan tingkat pemulihan dari kecanduan memerlukan pendekatan yang holistik, yang melibatkan penyedia layanan kesehatan mental, program rehabilitasi, serta pendekatan pencegahan. Ini termasuk memberikan edukasi kepada masyarakat tentang bahaya kecanduan, meningkatkan akses ke layanan pemulihan, dan menciptakan lingkungan yang mendukung individu yang berjuang dengan kecanduan.
Ada banyak bentuk pengobatan dan pemulihan perilaku berbasis bukti untuk gangguan kecanduan pada seseorang. Beberapa yang paling didukung kuat meliputi:
Terapi Perilaku Kognitif (CBT)
Terapi perilaku kognitif atau CBT digunakan untuk membantu pasien kecanduan dengan mempelajari bagaimana proses berpikir mereka berperan dalam mengembangkan perilaku pasien. Kesadaran kognitif membantu mereka mengembangkan cara berperilaku baru, sehingga mengarah pada perubahan pola pikir dan emosi.
Untuk para pasien kecanduan, CBT dilakukan dengan mengajarkan pasien untuk mengenali dan menghindari pikiran dan perilaku yang merusak. Seorang terapis perilaku kognitif dapat, misalnya, mengajari pasien untuk mengenali pemicu yang menyebabkan keinginannya terhadap obat-obatan, alkohol, atau nikotin, kemudian menghindari atau mengelola pemicu tersebut.
Penelitian telah menunjukkan CBT menjadi pengobatan yang efektif untuk penyalahgunaan zat. Sedangkan pada seseorang yang terjebak pada kebiasaan merokok, CBT memandangnya sebagai perilaku yang dipelajari yang kemudian berkembang menjadi strategi koping untuk menangani stresor sehari-hari. CBT bertujuan untuk menargetkan fungsi perilaku, karena dapat bervariasi antar individu, dan berfungsi untuk memasukkan mekanisme koping lain selain merokok.
Hal ini juga bertujuan untuk mendukung individu yang menderita nafsu makan yang kuat, yang merupakan alasan utama kambuhnya penyakit selama pengobatan. Selain itu, CBT sangat efektif bila dikombinasikan dengan perawatan atau pengobatan berbasis terapi lainnya.
Baca juga: Makanan Berikut Ini Dapat Mengurangi Agresivitas Saat Marah
Aversion Therapy
Aversion therapy adalah salah satu pendekatan dalam pemulihan dari kecanduan yang bertujuan untuk mengurangi atau menghilangkan perilaku kecanduan dengan menciptakan asosiasi negatif terhadap zat atau perilaku yang menyebabkan kecanduan. Pendekatan ini memanfaatkan prinsip dasar psikologi yang disebut conditioning klasik, di mana individu belajar untuk menghindari atau menghindari hal-hal yang menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit. Dalam aversion therapy, langkah-langkah umum yang dilakukan melibatkan empat tahap yakni evaluasi dan persiapan, penciptaan asosiasi negatif, proses kondisioning, dan yang terakhir dukungan serta tindakan lanjut.
Aversion therapy dapat digunakan dalam berbagai konteks kecanduan, termasuk alkohol, narkoba, merokok, atau perilaku kecanduan lainnya. Meskipun pendekatan ini telah membantu beberapa individu untuk mengurangi atau menghentikan perilaku kecanduan, tidak semua orang meresponsnya dengan baik.
Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan berbagai pendekatan pemulihan dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental yang berkualifikasi untuk menentukan apakah aversion therapy merupakan pilihan yang tepat. Selain itu, terapi ini harus dilakukan dengan pengawasan yang cermat dan aman oleh terapis yang berpengalaman.
Rawat Inap atau Residensial
Perawatan rawat inap atau residensial juga bisa sangat efektif, terutama bagi mereka yang memiliki masalah yang lebih parah (termasuk kelainan yang terjadi bersamaan). Fasilitas perawatan residensial berlisensi menawarkan perawatan terstruktur dan intensif 24 jam, termasuk perumahan yang aman dan perhatian medis. Fasilitas perawatan residensial mungkin menggunakan berbagai pendekatan terapeutik, dan umumnya ditujukan untuk membantu pasien menjalani gaya hidup bebas narkoba dan kejahatan setelah perawatan.
Contoh pengaturan perawatan residensial meliputi
- Komunitas terapeutik, yang merupakan program yang sangat terstruktur di mana pasien tetap tinggal di rumah, biasanya selama enam hingga 12 bulan. Seluruh komunitas, termasuk staf perawatan dan mereka yang berada dalam masa pemulihan, bertindak sebagai agen perubahan utama, yang mempengaruhi sikap, pemahaman, dan perilaku pasien terkait dengan penggunaan narkoba.
- Pengobatan residensial jangka pendek, yang biasanya berfokus pada detoksifikasi serta memberikan konseling intensif awal dan persiapan pengobatan di lingkungan berbasis komunitas. perumahan pemulihan, yang menyediakan perumahan jangka pendek dengan pengawasan bagi pasien, sering kali mengikuti jenis perawatan rawat inap atau residensial lainnya. Perumahan pemulihan dapat membantu masyarakat melakukan transisi menuju kehidupan mandiri, misalnya, membantu mereka belajar cara mengelola keuangan atau mencari pekerjaan, serta menghubungkan mereka dengan layanan pendukung di masyarakat.
Group Therapy
Group therapy atau terapi kelompok melibatkan suatu kelompok pendukung, di mana para anggota saling memberikan berbagai jenis bantuan yang biasanya non-profesional dan non-materi, untuk karakteristik bersama tertentu yang biasanya memberatkan. Anggota yang mempunyai masalah yang sama dapat berkumpul untuk berbagi strategi mengatasi masalah, agar merasa lebih berdaya, dan untuk membangun rasa kebersamaan.
Bantuan tersebut dapat berupa penyediaan dan evaluasi informasi yang relevan, menghubungkan pengalaman pribadi, mendengarkan dan menerima pengalaman orang lain, memberikan pemahaman yang simpatik dan membangun jaringan sosial. Kelompok pendukung juga dapat bekerja untuk memberikan informasi kepada masyarakat atau terlibat dalam advokasi.
Keanggotaan di beberapa kelompok pendukung dikontrol secara formal dengan persyaratan penerimaan dan biaya keanggotaan. Grup lain bersifat terbuka dan mengizinkan siapa pun menghadiri pertemuan yang diiklankan, misalnya, atau berpartisipasi dalam forum online. Kelompok pendukung swadaya diorganisir dan dikelola sepenuhnya oleh para anggotanya, yang umumnya merupakan sukarelawan dan memiliki pengalaman pribadi dalam bidang yang menjadi fokus kelompok. Kelompok-kelompok ini juga dapat disebut sebagai persekutuan, kelompok dukungan sejawat, organisasi awam, kelompok gotong royong, atau kelompok swadaya gotong royong.
Wawancara Motivasi
Teknik terapi ini melibatkan percakapan terstruktur yang membantu pasien meningkatkan motivasi mereka untuk mengatasi penyalahgunaan zat dengan, misalnya, membantu mereka mengenali perbedaan antara cara hidup mereka saat ini dan cara hidup yang mereka inginkan di masa depan.
Terapi wawancara adalah metode yang sering digunakan dalam pemulihan kecanduan. Jenis terapi ini berfokus pada komunikasi antara terapis dan klien untuk memahami, mengeksplorasi, dan mengatasi masalah terkait kecanduan. Terdapat beberapa pendekatan wawancara yang umum digunakan dalam pemulihan kecanduan, termasuk terapi kognitif perilaku, terapi motivasi, dan terapi psikodinamik.
Selama sesi terapi wawancara, klien memiliki kesempatan untuk berbicara tentang pengalaman mereka, tantangan yang mereka hadapi, dan tujuan pemulihan mereka. Terapis mendengarkan dengan penuh perhatian, memberikan dukungan, dan memberikan panduan. Terapi wawancara bertujuan untuk menciptakan pemahaman yang lebih dalam tentang kecanduan, mengidentifikasi strategi pemulihan yang tepat, dan membantu klien membangun keterampilan yang diperlukan untuk menjaga pemulihan mereka.
Pemulihan dari kecanduan adalah proses yang berkelanjutan, dan terapi wawancara dapat menjadi alat yang efektif dalam membantu individu mengatasi kecanduan mereka. Pemilihan pendekatan terapi yang paling sesuai dapat bergantung pada kebutuhan dan preferensi klien, serta evaluasi yang cermat oleh seorang profesional kesehatan mental. Dalam banyak kasus, kombinasi terapi wawancara dengan dukungan keluarga, dukungan teman, dan mungkin obat-obatan tertentu, dapat membantu individu mencapai pemulihan yang berkelanjutan.
Manajemen Kontingensi
Dengan menggunakan metode ini, konselor kecanduan memberikan insentif nyata untuk mendorong pasien agar menjauhi narkoba. Imbalan tersebut mungkin termasuk menawarkan uang tunai, hak istimewa klinis, bekerja dengan upah tetap atau bahkan voucher restoran untuk setiap tes narkoba yang bersih. Meskipun imbalan ini mungkin tampak kecil dibandingkan dengan kekuatan kecanduan, penelitian telah menemukan bahwa program manajemen darurat yang terstruktur dengan cermat dapat membantu orang tetap bersih.
Perawatan perilaku ini terkadang bisa sangat efektif bila dikombinasikan dengan perawatan farmasi yang meniru efek obat dengan cara yang terkontrol (seperti metadon dan buprenorfin untuk kecanduan opiat atau permen karet nikotin untuk kecanduan rokok) atau mengurangi atau menghilangkan perasaan “high” yang diperoleh pengguna dari obat tersebut (seperti naltrexone untuk kecanduan opiat atau alkohol).
Metode yang berbeda juga bisa efektif untuk populasi yang berbeda, dan pada waktu yang berbeda dalam proses pengobatan. Teknik ini dapat menjadi jembatan untuk membantu masyarakat sejak dini. Narkoba memberikan manfaat langsung, sedangkan manfaat dari ketenangan hati yakni kesehatan yang lebih baik, pekerjaan yang stabil, membutuhkan waktu lebih lama untuk terwujud.
Baca juga: Terapi Online : Apakah Efektif Untuk Penyembuhan Mental?
Sumber:
https://courses.lumenlearning.com/wm-abnormalpsych/chapter/treating-addiction/
https://apa.org/monitor/2013/06/addiction
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
