Deeptalk.co.id – Terapi keluarga atau dikenal juga dengan family therapy merupakan salah satu metode terapi yang sudah cukup familiar. Eksistensi dari terapi yang satu ini tentu tidak terlepas dari segudang manfaat yang diberikan. Cukup banyak penanganan masalah kesehatan mental yang menggantungkan keberuntungannya dalam teknik terapi yang satu ini.
Terapi keluarga memang sering kali digunakan untuk mengatasi masalah-masalah yang timbul dalam internal keluarga. Namun terapi ini juga tidak jarang digunakan untuk memberikan pengertian kepada keluarga klien yang sedang dalam proses pemulihan dari masalah kesehatan mental.
Dalam artikel kali ini, kami akan secara khusus membahas mengenai teknik yang digunakan dalam terapi keluarga, serta masalah-masalah apa saja yang bisa ditangani dengan terapi yang satu ini. Namun sebelum kita masuk pada pembahasan utamanya, perlu diketahui bahwa artikel ini dibuat sebagai bahan edukasi. Jika kamu membutuhkan informasi lebih lanjut, silahkan diskusi dengan orang-orang yang ahli di bidang tersebut.
Berikut penjelasan mengenai teknik dan masalah yang dapat ditangani dengan terapi keluarga.
Teknik Terapi Keluarga
Terdapat beberapa teknik dalam proses terapi keluarga. Untuk penetapan teknik apa yang akan digunakan, tentu membutuhkan identifikasi yang lebih dalam dari para ahli dibidangnya. Dalam hal ini, Psikolog, psikiater, atau terapis yang sudah memenuhi kualifikasi khusus. Hal ini penting agar teknik yang digunakan sesuai dengan masalah yang hendak dihadapi.
Adapun teknik dalam terapi keluarga adalah sebagai berikut:
Terapi keluarga behavioral
Teknik pertama adalah terapi keluarga behavioral. Teknik yang satu ini terfokus pada mempelajari pola tingkah laku anggota keluarga. Tujuannya adalah untuk menentukan penyebab dari permasalah yang sedang dialami. Tahapan dari teknik ini dimulai dari pengukuran, penentuan tujuan, mengimplementasikan teknik, hingga mengakhiri sesi konseling.
Terapi keluarga psikodinamika
Teknik yang kedua adalah terapi keluarga psikodinamika. Teknik yang satu ini menggunakan teori psikodinamika dalam pengaplikasiannya. Dalam teknik ini, terapi akan membantu dalam mendorong insight tentang diri sendiri dan anggota keluarga, dan membantu keluarga dalam mengenali emosi masing-masing.
Terapi keluarga bowenian / transgenerasional
Teknik yang ketiga adalah terapi keluarga bowenian / transgenerasional. Teknik yang satu ini akan fokus kepada emosi, dan pola perilaku. Dimana dalam teknik ini memiliki anggapan bahwa emosi dan pola perilaku masing-masing anggota keluarga akan mempengaruhi anggota keluarga lainnya. Tujuan dari teknik ini adalah untuk mengurangi tingkat kecemasan dari seluruh anggota keluarga, dan meningkatkan kebersamaan emosional masing-masing anggota keluarga.
Baca juga : Terapi Keluarga : Penanganan Masalah Mental Dengan Melibatkan Orang Terdekat
Terapi keluarga komunikasi dan satir
Teknik yang keempat adalah terapi keluarga komunikasi dan satir. Pengaplikasian metode ini akan terfokus pada peningkatan self esteem anggota keluarga, guna mengubah sistem interpersonal keluarga.
Terapi keluarga eksperiensial
Teknik yang kelima adalah terapi keluarga eksperiensial. Teknik yang satu ini fokus kepada pertumbuhan alamiah yang terjadi dalam lingkup keluarga tersebut. Terapi ini bertujuan untuk meningkatkan rasa kepemilikan antar masing-masing anggota keluarga. Selain itu, terapi ini juga membantu memberikan kebebasan bagi setiap anggota keluarga.
Masalah yang Dapat Ditangani Dengan Terapi Keluarga
Pada dasarnya ada banyak sekali masalah yang dapat ditangani dengan terapi keluarga. Khususnya masalah-masalah yang timbul dalam internal keluarga itu sendiri. Hal inilah yang menjadikan terapi keluarga masih eksis hingga saat ini. Berikut beberapa masalah yang dapat ditangani dengan terapi keluarga:
Menyelesaikan konflik antar anggota keluarga
Tidak bisa dipungkiri bahwa ada saja konflik yang timbul dalam sebuah keluarga. Baik itu konflik antar saudara, antar pasangan, atau bahkan antar orang tua dan anak. Jika konflik tersebut sudah tidak bisa ditangani oleh internal keluarga, maka sebaiknya menemui psikolog untuk bisa mengikuti sesi konseling keluarga. Dengan konseling keluarga, masing-masing anggota keluarga akan diberikan pengertian dan diharapkan bisa saling memaafkan, kembali saling menyayangi, serta saling mengerti satu sama lain.
Membantu pemulihan salah satu anggota keluarga
Masalah kesehatan mental maupun fisik yang dialami salah satu anggota keluarga, tentu akan mempengaruhi kondisi keluarga itu sendiri. Selain itu, pasien ini juga membutuhkan dukungan secara emosional dari anggota keluarganya. Sayangnya tidak sedikit orang yang menyadari hal tersebut. Maka dari itu, adanya terapi keluarga akan membantu keluarga dalam merawat anggota keluarganya yang sedang dalam kondisi yang tidak sehat ini. Terutama dalam memberikan dukungan secara emosional.
Masalah anak di sekolah
Beberapa orang tua bahkan tidak menyadari bahwa anaknya memiliki masalah di sekolah. Selain itu, beberapa dari mereka bahkan menyalahkan pihak sekolah akibat perilaku anak yang tidak sesuai dengan harapan mereka. Pada kenyataannya, kehidupan di rumah juga sangat mempengaruhi tingkah laku anak. Termasuk kemampuan akademik di sekolah. Untuk itu, diperlukan terapi keluarga demi memberikan pengertian kepada orang tua mengenai bagaimana mereka harus bertindak.
Itu dia sedikit penjelasan mengenai teknik dan masalah yang dapat ditangani dengan terapi keluarga. Semoga artikel ini dapat bermanfaat.
Baca juga : Tips Agar Lebih Mengenal Diri Sendiri
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
