Deeptalk.co.id – Gangguan Dismorfik Tubuh (Body Dysmorphic Disorder atau BDD) adalah kondisi yang meresahkan yang memengaruhi banyak aspek kehidupan individu, memicu obsesi akan ketidaksempurnaan dalam penampilan fisik mereka yang sebenarnya tidak beralasan. Ini adalah gangguan yang serius dan dapat mengganggu kualitas hidup seseorang secara signifikan. Oleh karena itu, artikel ini akan membahas perawatan yang tersedia untuk BDD, merinci berbagai pendekatan yang digunakan untuk membantu individu yang terkena dampak gangguan ini.
Dari terapi kognitif perilaku hingga pengobatan farmakologis, kita akan menjelajahi berbagai cara yang dapat membantu individu mengatasi obsesi mereka terhadap penampilan fisik dan mengembalikan kehidupan mereka ke jalur yang lebih seimbang dan sehat secara mental.
Tentang Body Dysmorphic Disorder (BDD)
Body Dysmorphic Disorder (BDD), juga dikenal sebagai Gangguan Dismorfik Tubuh, adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai oleh obsesi yang kuat terhadap cacat atau ketidaksempurnaan dalam penampilan fisik, meskipun sering kali tidak ada atau hanya ada sedikit ketidaksempurnaan yang sesungguhnya. Individu dengan BDD mengalami perasaan yang mendalam tentang kecacatan yang mereka anggap sebagai sangat merusak dan mengganggu kehidupan sehari-hari mereka.
Gejala utama dari BDD melibatkan pemikiran obsesif tentang penampilan fisik, yang dapat mencakup perasaan ketidakpuasan terhadap bagian tubuh tertentu, seperti hidung, kulit, rambut, atau wajah. Penderita BDD juga dapat sering memeriksa atau memperhatikan “kecacatan” ini, mencoba mengubah atau menyembunyikannya, atau bahkan mencari prosedur bedah kosmetik yang berulang kali untuk “memperbaiki” masalah yang sebenarnya tidak ada.
BDD adalah gangguan yang signifikan karena dapat mengganggu kualitas hidup individu secara serius. Individu dengan BDD sering merasa cemas, malu, dan tertekan karena ketidakpuasan mereka terhadap penampilan fisik mereka yang sebenarnya tidak beralasan. Perasaan ini dapat menghambat kehidupan sosial, pekerjaan, dan fungsi sehari-hari mereka.
Baca juga: Strategi Untuk Mengendalikan Kegembiraan yang Berlebihan
Pengobatan dan Perawatan Body Dysmorphic Disorder
Penting untuk dicatat bahwa BDD bukan sekadar masalah ketidakpuasan diri biasa atau kecenderungan untuk merasa tidak puas dengan penampilan; ini adalah gangguan kesehatan mental yang memerlukan perhatian profesional dan pengelolaan yang sesuai, seperti terapi kognitif perilaku dan, dalam beberapa kasus, obat-obatan.
Perawatan guna penyembuhan ganguan body dysmorphic ini sering kali mencakup kombinasi terapi perilaku kognitif atau CBT dan pengobatan menggunakan obat-obatan.
Terapi Perilaku Kognitif (CBT)
Terapi Perilaku Kognitif (Cognitive-Behavioral Therapy atau CBT) adalah salah satu pendekatan terapeutik yang paling efektif dalam pengobatan Body Dysmorphic Disorder (BDD). Terapi ini didasarkan pada prinsip bahwa pemikiran, perasaan, dan perilaku individu saling terkait, dan perubahan dalam salah satu dari komponen ini dapat memengaruhi yang lain. Dalam konteks BDD, CBT bertujuan untuk mengubah pemikiran obsesif dan perilaku yang terkait dengan obsesi penampilan fisik yang berlebihan.
lebih lanjut lagi, terapi perilaku kognitif untuk perawatan body dysmorphic disorder berfokus pada:
- Membantu pasien mempelajari bagaimana pikiran negatif, reaksi emosional, dan perilaku mempertahankan masalah seiring berjalannya waktu
- Menantang pikiran negatif otomatis tentang citra tubuh pasien dan mempelajari cara berpikir yang lebih fleksibel
- Mempelajari cara-cara alternatif untuk menangani desakan atau ritual untuk membantu mengurangi pemeriksaan di cermin, pencarian kepastian, atau penggunaan layanan medis yang berlebihan
- Mengajari perilaku lain untuk meningkatkan kesehatan mental pasien seperti mengatasi penghindaran sosial dan meningkatkan keterlibatan dengan dukungan dan aktivitas yang sehat
Pasien dengan gangguan body dysmorphic dan penyedia kesehatan mental dapat membicarakan tujuan terapi ini serta mengembangkan perawatan yang dipersonalisasi untuk mempelajari dan memperkuat keterampilan dalam mengatasi masalah. Melibatkan anggota keluarga dalam pengobatan mungkin sangat penting, terutama bagi remaja.
Obat-obatan
Meskipun tidak ada obat yang secara khusus disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) untuk perawatan body dysmorphic, obat yang digunakan untuk mengobati kondisi kesehatan mental lainnya – seperti depresi dan gangguan obsesif-kompulsif – bisa efektif.
Salah satunya yakni obat jenis inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI). Karena gangguan dismorfik tubuh sebagian dapat disebabkan oleh masalah yang berkaitan dengan kimia serotonin otak, SSRI mungkin diresepkan. SSRI tampaknya lebih efektif untuk gangguan dismorfik tubuh dibandingkan antidepresan lainnya dan dapat membantu mengendalikan pikiran negatif dan perilaku berulang Anda.
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin mendapat manfaat dari mengonsumsi obat lain selain SSRI, tergantung gejala Anda.
Rawat Inap
Dalam beberapa kasus, gejala gangguan dismorfik tubuh Anda mungkin sangat parah sehingga Anda memerlukan rawat inap psikiatris. Hal ini umumnya disarankan hanya ketika Anda tidak mampu menjalankan tanggung jawab sehari-hari atau ketika Anda berada dalam bahaya yang dapat merugikan diri sendiri.
Dalam mengejar perawatan untuk Body Dysmorphic Disorder (BDD), kita telah menjelajahi berbagai pendekatan yang dapat membantu individu mengatasi obsesi mereka terhadap penampilan fisik dan memulihkan kesejahteraan mental.
Pentingnya mendapatkan bantuan profesional ketika menghadapi BDD tidak dapat diabaikan. Semakin dini perawatan dimulai, semakin baik peluang pemulihan. Pemahaman yang lebih baik tentang gangguan ini, bersama dengan dukungan dan perawatan yang tepat, dapat membantu individu yang terkena dampak BDD untuk mengatasi obsesi mereka terhadap penampilan fisik dan mengalami perubahan positif dalam kehidupan mereka.
Baca juga: Apakah Merokok Bisa Mengurangi Stres?
Sumber:
Body dysmorphic disorder – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic. (2022, December 13). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/body-dysmorphic-disorder/diagnosis-treatment/drc-20353944
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
