Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
3 artikel ditemukan
Tips Mengatur Jam Tidur Agar Terhindar Dari Revenge Bedtime Procrastination
Deeptalk.co.id – Orang dewasa umumnya membutuhkan waktu tidur selama 7 sampai 9 jam per harinya. Memenuhi waktu tidur yang dibutuhkan oleh tubuh adalah salah satu cara agar kita memiliki pola hidup…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 15 Des 2024
Stop Menunda Waktu Tidur! Kenali Dampak Revenge Bedtime Procrastination
Deeptalk.co.id – Beberapa orang sering kali menunda waktu tidurnya demi bisa sedikit bersantai dengan aktivitas-aktivitas yang disenangi, yang belum sempat mereka lakukan di hari tersebut. Aktivitas…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 15 Des 2024
Sibuk Scroll Sosmed Sampai Pagi? Waspada Kondisi Revenge Bedtime Procrastination!
Deeptalk.co.id – Tidur merupakan salah satu kebutuhan setiap manusia. Tanpa diajarkan, kita akan secara otomatis tertidur saat merasa kelelahan atau di jam-jam tidur seharusnya. Pada umumnya, manusia…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 15 Des 2024