Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
11 artikel ditemukan
Mengenal Ciri-Ciri dan Cara Menjadi Optimis
Deeptalk.co.id – Optimis merupakan sikap dimana seseorang selalu berpikiran positif, terlepas dari seperti apa kondisi yang sedang mereka jalani. Orang-orang yang memiliki sikap optimis ini cenderung…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 17 Des 2024
Dampak Positif dan Negatif Dari Sikap Optimis
Deeptalk.co.id – Kamu mungkin pernah berjumpa dengan orang yang selalu berpikiran positif dalam keadaan seburuk apapun. Atau kamu salah satu orang yang seperti itu? Pada dasarnya hal tersebut memang…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 17 Des 2024
Pentingnya Memiliki Tujuan Hidup
Deeptalk.co.id – Apakah kamu pernah merasa kebingungan atau kehilangan arah dalam hidupmu? Menurut Gordon Allport, seorang psikolog terkenal, orang yang sehat secara psikologis adalah orang yang…
DeepTalk Indonesia · 18 Nov 2024
Bagaimana Cara Menemukan Tujuan Hidup?
Deeptalk.co.id – Hidup adalah sebuah perjalanan yang panjang dan penuh dengan lika-liku. Untuk dapat menikmati perjalanan ini dengan maksimal, diperlukan adanya tujuan hidup yang jelas. Tanpa tujuan…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
Hubungan Antara Optimisme dengan Kebermaknaan Hidup
Deeptalk.co.id – Optimisme dan kebermaknaan hidup adalah dua konsep yang sangat penting dalam kehidupan kita. Keduanya saling terkait dan dapat membantu kita meraih kebahagiaan dan kepuasan dalam…
DeepTalk Indonesia · 17 Nov 2024
Merasa Lelah? Isi Ulang Energi Anda Dengan Cara Ini
Deeptalk.co.id – Apakah kehidupan sehari-hari yang Anda jalani membuat lelah? Dengan keadaan di dunia ini yang serba cepat, memaksa diri ini untuk mengikuti alurnya sehingga tidak ada kata istirahat.…
DeepTalk Indonesia · 14 Nov 2024
Pentingnya Olahraga Untuk Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Olahraga menjadi aktivitas yang berkaitan dengan aktif menggerakkan anggota tubuh. Banyak juga yang mengira kalau olahraga hanya akan berpengaruh pada kondisi kesehatan secara fisik…
DeepTalk Indonesia · 13 Nov 2024
Rekomendasi Jenis Olahraga Yang Cocok Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Sudah banyak penelitian yang menyebutkan manfaat dan betapa pentingnya melakukan latihan fisik atau olahraga untuk kesehatan baik fisik maupun mental. Dengan beragam jenis olahraga…
DeepTalk Indonesia · 13 Nov 2024
Pola Hidup Mindfulness Untuk Menjaga Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Mindfulness merupakan kemampuan dasar manusia untuk hadir sepenuhnya, menyadari dimana sedang berada dan apa yang sedang dilakukan. Juga tidak terlalu reaktif atau kewalahan dengan…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Simak Bagaimana Cara Kerja Mindfulness Beserta Manfaatnya
Deeptalk.co.id – Saat ini angka penderita gangguan kecemasan dan depresi mengalami peningkatan. Hal tersebut menunjukkan meningkatnya kebutuhan akan teknik dalam mengatasi gangguan mental tersebut.…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Bentuk Latihan Mindfulness Agar Pikiran Lebih Enteng
Deeptalk.co.id – Hidup menjadi lebih mindful sama juga dengan lebih sadar akan tubuh, pikiran dan lingkungan. Ketika seseorang bisa mempertahankan gaya hidup yang lebih mindfulness, maka akan…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024