Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
4 artikel ditemukan
Pola Pikir ‘Katastropik’: Sebuah Bentuk Distorsi Kognitif yang Perlu Kita Waspadai
Deeptalk.co.id – Pernah denger istilah distorsi kognitif? Istilah psikologi ini mengacu pada pola pikir yang bikin kita melihat realitas secara nggak akurat. Biasanya sih terjadi karena kita terbiasa…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024
Bagaimana Cara Kerja Otak Kita Saat Berpikir Katakstrofik?
Deeptalk.co.id – Kita akan berbicara tentang berpikir katastrofik. Pikiran ini akan muncul jika kita merasa terjebak pada pemikiran terburuk atas situasi yang sedang kamu hadapi. Sehingga pikiran…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024
Mengapa Otak Kita Cenderung Berpikir Katakstrofik atau Negatif?
Deeptalk.co.id – Ada beberapa alasan mengapa otak kita cenderung berpikir katastrofik. Beberapa faktor yang mempengaruhi ini adalah faktor biologis, lingkungan, dan psikologis. Mari kita bahas…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024
Cara Ampuh Mengelola Kecenderungan Berpikir Katakstrofik
Deeptalk.co.id – Pernahkah kamu merasa seolah-olah langit akan runtuh hanya karena sesuatu yang sepele terjadi? Atau merasa bahwa sesuatu yang buruk pasti akan terjadi tanpa alasan yang jelas? Jika…
DeepTalk Indonesia · 7 Des 2024