Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
4 artikel ditemukan
Gratitude Journaling: Teknik Psikologis untuk Menumbuhkan Pikiran Positif
Deeptalk.co.id – Memiliki rasa syukur akan setiap hal yang kita dapatkan mampu meningkatkan kesejahteraan mental. Maka tidak heran jika rasa syukur atau gratitude menjadi salah satu metode untuk…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 30 Apr 2025
Mengasah Rasa Syukur: Strategi Psikologis untuk Meningkatkan Kepuasan Hidup
Deeptalk.co.id – Grateful atau yang dalam kehidupan sehari-hari kita kenal dengan istilah rasa syukur, ternyata memiliki peran besar terhadap kesehatan mental seseorang. Grateful sendiri merupakan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 30 Apr 2025
Gratitude sebagai Terapi: Pendekatan Psikologis dalam Mengatasi Depresi dan Kecemasan
Deeptalk.co.id – Curhat ke teman karena masalah yang sedang dihadapi, malah disuruh bersyukur. Kamu jangan berpandangan negatif dulu. Rupanya, bersyukur merupakan salah satu teknik terapi kesehatan…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 29 Apr 2025
Mengungkap Kekuatan Gratitude: Bagaimana Rasa Syukur Mempengaruhi Kesehatan Mental?
Deeptalk.co.id – Sejak kecil kita sudah diajarkan untuk selalu bersyukur oleh orang tua. Bisa dikatakan bahwa rasa syukur merupakan salah satu pembelajaran utama yang didapatkan di rumah. Namun,…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 29 Apr 2025