Artikel kesehatan mental
Bacaan singkat untuk memahami diri dan orang di sekitarmu — dari emosi sehari-hari sampai kondisi yang butuh penanganan.
9 artikel ditemukan
Ini Bahayanya Menyimpan Dendam untuk Kesehatan Tubuh
Deeptalk.co.id –Dendam adalah perasaan negatif yang dipelihara dan disimpan dalam pikiran seseorang. Emosi negatif ini tertuju kepada seseorang atau sekelompok orang yang dianggap telah melakukan…
DeepTalk Indonesia · 26 Nov 2024
Pola Hidup Mindfulness Untuk Menjaga Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Mindfulness merupakan kemampuan dasar manusia untuk hadir sepenuhnya, menyadari dimana sedang berada dan apa yang sedang dilakukan. Juga tidak terlalu reaktif atau kewalahan dengan…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Simak Bagaimana Cara Kerja Mindfulness Beserta Manfaatnya
Deeptalk.co.id – Saat ini angka penderita gangguan kecemasan dan depresi mengalami peningkatan. Hal tersebut menunjukkan meningkatnya kebutuhan akan teknik dalam mengatasi gangguan mental tersebut.…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Apakah Ini Cara Kamu Menghadapi Stres? Kenali 4 Tipe Coping Mechanism Berikut Ini
Deeptalk.co.id – Kondisi stres merupakan hal yang wajar terjadi ketika banyak tekanan dan permasalahan datang di kehidupan kita. Seperti tekanan akibat deadline pekerjaan yang menumpuk, burnout di…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Hindari Coping Mechanism yang Buruk Ini Demi Kesehatan
Deeptalk.co.id – Coping mechanism menjadi langkah yang baik untuk manajemen emosi agar stres yang dihadapi tidak berkepanjangan dan berujung pada depresi. Walaupun begitu, dibalik banyak manfaatnya…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Pentingnya Mempelajari dan Menerapkan Coping Mechanism yang Sehat
Deeptalk.co.id – Coping mechanism adalah perilaku sehat yang dirancang untuk membantu dalam mengurangi emosi negatif akibat suatu peristiwa, situasi atau hubungan yang sulit dan lain-lain. Mekanisme…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Ingin Suasana Hati Membaik? Atasi Dengan Makanan Pembangkit Mood Berikut Ini
Deeptalk.co.id – Menjaga suasana hati tetap baik dan stabil dalam keseharian memang tidaklah mudah. Jika memulai hari dengan kondisi mood yang buruk tentunya akan mempengaruhi semangat untuk bekerja.…
DeepTalk Indonesia · 12 Nov 2024
Ini Dia Manfaat Puasa Terhadap Kesehatan Mental
Deeptalk.co.id – Bulan ramadhan merupakan bulan yang paling dinanti-nanti bagi umat muslim. Pasalnya, bulan tersebut merupakan bulan yang penuh rahmat. Para umat muslim akan menjalani puasa selama…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 2 Nov 2024
Tahukah Anda Bahwa Pola Makan Dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental Anak
Deeptalk.co.id – Pada usia anak, makan bukanlah suatu hal yang bisa terbentuk begitu saja. Makan memang akan membawa sumber energi bagi anak, namun anak belum paham mengenai hal tersebut. Tidak…
Dita Fatma Rini Syafa Abdullah · 1 Nov 2024